Goed zo! Het begin is er... Takhen, tuurlijk kan je dan ook plannen. Je plant voor als hij er wel is en als hij er niet is. Dan weet je alsnog waar je aan toe bent met je punten toch? Maar je moet gewoon doen waar jij je prettig bij voelt en als deze manier werkt voor jou en je valt er goed mee af dan is het goed toch?
Dat zou betekenen dat ik 2 keer zo veel avondeten in huis moet halen Maar dit werkt idd voor mij Mits ik me er aan hou en dat doe ik al een week niet Donderdag naar de psych en dan kijk ik wel verder
Hoi meiden, Mag ik met jullie meekletsen? Ik wil 6 kilo kwijt (stiekem meer, maar kleine doelen zijn makkelijker te behalen). Ik ben dit jaar al 15 kilo afgevallen, nog steeds op gewicht. Maar wil nu nog 6 kilo kwijt, dan zit ik onder de 80 kilo. Groetjes!
Hey Kiss, natuurlijk! En goed dat je jezelf niet een te hoge lat op legt! Hier wederom 0.2 kg afgevallen, ach beter iets als niets toch?
Patroeschka weeg jij elke dag? Daar zou ik helemaal gek van worden. Vooral ook omdat je in een week heel erg kan schommelen. Ik kan me net inhouden tot 2 keer per week... Kiss welkom! Ik wou dat ik "nog maar" 6 kilo hoefde haha.
Ik Wii, dus ja want ik sport iedere dag 30 min daarop en kan je ook de bodytest doen, bmi en gewicht.
Muppet, ik mag nog wel wat meer afvallen dan 6 kilo voor ik een perfect BMI heb.. Maar dan zie ik er als een berg tegenop. Dus eerst maar eens uit de 80 kilo! Patroeschka, ik weeg me ook iedere dag .. uhm, eigenlijk weeg ik me 2x per dag. . Kan het gewoon niet laten!
Haha mijn man doet dat dus ook en ik word er echt gek van. Dan weegt hij meer dan weer minder en hij snapt er niets van haha. Kiss hoveel wil je totaal kwijt dan? (ik moet er nog 25, troost je)
Nou ik ben gister weer begonnen na een ruime week slecht doen Maar wegen durf ik nog even niet, misschien vanavond Je gaat wel goed Muppet! En hoeveel zou je in totaal kwijt moeten Kiss? Muppet en ik vast meer
Nu weer heerlijk afgevallen, t gaat echt goed moet ik zeggen! Ff ruim 2 kilo in 10 dagen. Zonder dr frank of sonja alleen mn eigen dieet
Gaat lekker!! Ik heb vanmiddag heerlijk kruitnoten op met dank aan zp. Ik kreeg er zo'n zin in dat ik ze ben gaan halen. Was heerlijk
Zooo net even m'n halvewekelijkse weegmoment gehad. En er is weer 6 ons af in een halve week! Dus ik ga weer vrolijk de dag door.
Is het misschien wat als we eens neerzetten wat we eten op een dag? Wie weet kunnen we wat dingetjes van elkaar pikken. Ik hoor wel of jullie er wat voor voelen. Ik zet hem vast neer. O: 2 broodjes Saks en 200 gram aardbeiyoghurt T: bakje meloen en een bbq Rijstewafel L: ijsbersla yoghurtdressing en 2 gekookte eieren T: cracotte smeerkaas en bbq Rijstewafel À: witlof aardappels en een slavink T: schaaltje chips en een peer en 2 blokjes chocolade
ehm ja leuk....tegen de tijd dat ik mijn eten weer onder controle heb nu schaam ik me dood voor wat ik snoep!
Goed, dan doe ik die van gisteren er ook bij: 2 light crackertjes met light jam als ontbijt tussendoor fruit tussen de middag 2 broodjes (volkoren) zonder boter met cornetbeef (ik hou niet van boter) tussendoor soepstengel avondeten MC DONALDS een wrap met honingmosterd saus en patatjes met mayo Daarna niks meer Vandaag: ontbijt 1 broodje cornetbeef (lekker ) tussendoor droog crackertje tussen de middag 2 broodjes met kaas (48+) en komkommer (zonder boter) Straks fruit tussendoor avondeten, rijst met zoetzure saus (meer rijst en minders saus als normaal dan en kip) en een stukje kroepoek Soms rond half 8 als ik lekkere trek krijg neem ik vanille yoghurt met cruesli