@Nieuws en Muppet: ik ken dat! Ik ben het hele weekend los gegaan en 2kg aangekomen Maar vandaag weer vol goede moed de nieuwe week in. Kom op! Jullie kunnen het ook! @Mamavanjuul: gaat het slechter nu?
Ben het er hele weekend niet mee bezig geweest, kon het even niet opbrengen. Zitten wat in de zakelijke problemen, zeer waarschijnlijk. Maar vandaag weer begonnen. Ontbeten met magere yoghurt, tussen de middag 2 boterhammen en net wat druifjes. Vrijdag wel een uur aan het sporten geweest, wat gezwommen en naar de sauna geweest. Vanavond weer 2 uren... Maar afgelopen weekend wat biertjes gehad, rose, BBQ etc...
Mamavanjuul ik heb je topic gelezen, ik kan begrijpen dat je met je hoofd ergens anders zit. Sterkte! Ik pak het vandaag weer op. Hopen dat het lukt! Er zit na twee weken alweer 4 kilo bij.
@Muppet: da's best wel veel zeg! Wat heb je dan allemaal gegeten? Tja...eigenlijk moet ik ook geen excuus bedenken natuurlijk. Heb er vandaag en gister wel opgelet. Ben ook zo aan het klooien met mijn cyclus en denk ook dat het daarom niet helemaal lekker gaat. Zit niet echt lekker in mijn vel (door alles bij elkaar) en daardoor is de motivatie een beetje zoek...
Die cyclus, dat is ook bij mij onderdeel van het probleem. Ik ben al sinds 1 november zo goed als continue ongesteld. Daardoor voel ik me slapper maar ook mijn nr 1 beweging valt weg (sex dus ). Ook hou ik door de Implanon veel vocht vast helaas. Het gaat nu wel beter maar ik verwacht van deze week ook niet veel omdat mijn jongste zaterdag 1 wordt en ik dus het hele weekend visite en gebak heb Maar goed, volgende week dan. Ik hou me nu zo veel mogelijk in en hoop er het beste maar van.
Sinds de geboorte van de jongste is het helemaal in de war bij mij! Zelfs nu ik aan de pil ben is het nog steeds in de war. Zo word ik het niet tijdens de stopweek (oh jeeeee ) en zo opeens midden in de strip! De enige tijd dat het goed ging was toen ik bv gaf, toen werd ik het gewoon niet, hahaha!
Muppet1604 streef 40 af -15 ntg 25 gewicht 90 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -14.3 ntg 12.8 gewicht 97.8 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 18 ntg 4,2gewicht 84,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 7,8 ntg 3,2 gewicht 77,2streef 74 Jeluna streef 30af -29,0ntg 1,0 gewicht 118 streef 88 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,8 ntg 4,6gewicht 68,6 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -16,0 ntg 15,9 gewicht 75,9 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Bereke streef 25,5 af -1.5 ntg 24. gewicht 92 streef 68 Hoi meiden! Ben weer terug van vakantie. In totaal in de vakantie 0,1 aangekomen. Ik zeg missie geslaagd. Ben wel los gegaan de laatste week dus ben blij. Nu weer strak in het gareel.
jeetje meiden, kom op we gaan er weer voor! Ongesteld: ben net met de pil gestopt (man is gesteriilliseerd) dus ben benieuwd hoe het gaat worden. Ik heb pco dus ben niet vaak ongesteld.
Hier net de gyn gesproken en volgende week donderdag gaat de Implanon er weer uit Nu nog even bedenken wat ik dan wil maar nu hopen dat ik afval door vocht verlies en meer beweging
Ik ga over 3 maanden voor het uitstrijkje en dan laat ik meteen een spiraaltje plaatsen! ik ben er zo zat van he! Maar goed, hier alweer een paar dagen in het gareel
Muppet1604 streef 40 af -15 ntg 25 gewicht 90 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -14.3 ntg 12.8 gewicht 97.8 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 18 ntg 4,2gewicht 84,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 7,8 ntg 3,2 gewicht 77,2streef 74 Jeluna streef 30af -29,0ntg 1,0 gewicht 118 streef 88 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,8 ntg 4,6gewicht 68,6 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -16,0 ntg 15,9 gewicht 75,9 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Bereke streef 25,5 af -2.6 ntg 22.9 gewicht 90.9 streef 68 Heb nog niet heel actief meegeschreven hier hé . Beetje drukje tijd momenteel maar ik hoop dat dat snel betert!
Redelijk ja . Alleen ben ik nog te weinig aan het variëren en het plannen. Dus is nog steeds een beetje op de gok. Moet ik toch iets aan doen! Was daarnet het hele lijstje nog eens aan het doornemen en ik besefte ineens hoeveel jij en anderen hier al kwijt zijn. Dikke pluim hoor! Als ik uitrekenen dat 22.9 kwijt wil en dat je meestal zo'n 500 gram per week verliest, ben ik nog héél lang bezig en dan zinkt de moed in mijn schoenen. Maar eerst maar eens naar mijn 5% doel toewerken .
Niet altijd 0,5 per week hoor. Ik heb weken dat ik rond een kilo kwijt ben en soms maar 0,5. Het verschilt per week. Maar meid, het went echt. Bij mij gaat het bijna automatisch. Ik varieer ook niet heel veel. Ik eet vaak mij vertrouwde dingen. Maar ik denk dat ik gewoon zo ben.
Ja ik denk dat ik ook zo ben maar de coach vond dat niet zo geslaagd . Ik mag zo ook niet denken hé. Uiteindelijk wordt dit mijn nieuwe levensstijl. Dus voor de rest van mijn leven. Dus wat maakt het uit dat het wat langer duurt eer de weegschaal het juiste getal aangeeft. Ik werk er tenminste aan. Maar gevoel haalt het niet altijd van verstand . Ik ga me proberen op te trekken aan jullie resultaten. Die waren er ook niet op 8 weken ofzo hé.
ik snap het wel maar ik moet zeggen dat het me nu echt bijna geen moeite meer kost. In het begin is het veel uitvogelen en nu gaat het gewoon vanzelf. En over het varieren. Sja... ik hou niet zo van pasta en rijst dus het wordt al snel aardappels, groente en vlees. En soms rosti uit de oven of van die aardappelballetjes. Maar ik vind het nog steeds lekker. Voor ww at ik ook niet heel gevarieerd. Het is beter om gevarieerd te eten omdat je dan beter alle voedingsstoffen binnen krijgt. Je krijgt geen enkele dag alle voedingsstoffen binnen die je moet. Maar als je varieert krijg je de ene dag meer van dit en de andere dag meer van dat... maar laten we zeggen dat dat ook nog een ontwikkelpuntje is voor mij.
o ja en weet je wat bereke... 22,9 kilo lijkt idd veel... maar ik kan je garanderen dat je over een kilo of 6 al heel anders voelt. Dat je een maatje kleiner bent en trots op jezelf. Ik ben eigelijk al heel tevreden met mezelf nu en ik ben steeds verbaasd wat ik allemaal pas en hoe leuk dingen staan. En ik ben pas op de helft.