samen staan we sterk, veel afvallen

Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65
Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80
Takhen streef 27.1 af -18.5 ntg 8.6 gewicht 93.6 streef 85
Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70
Panda86 streef 22,2 af – 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80
HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90
Mamavanjuulstreef 15af 8,6 ntg 2,2 gewicht 76,4streef 74
Jeluna streef 35af -33,0 ntg 2,0 gewicht 118 streef 83
Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65
Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64
Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60
2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65
Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60
Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82
Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65
Bereke streef 25,5 af -2.6 ntg 22.9 gewicht 90.9 streef 68
Humbly89 streef 30,0 af -11,4 ntg 18,6 gewicht 98,6 streef 80
Troetelbeertjes streef 16,0 af -7,9 ntg 8,1 gewicht 75,1 streef 67

 

Mag ik er ook bij?

Alle info staat in mijn banner haha

 

Krijg het op mijn telefoon niet voor elkaar helaas

 

Heb er sinds donderdag een beetje een potje van gemaakt ...

Donderdag tot middernacht in kroeg, zaterdag feestje (wokkels en wijntjes extra, man is dinsdag en donderdag aan het feesten, dus wilde zelf ook ff socializen) en zondag redelijk meegedaan met het lekkere eten van zoontjes & man toen we een dagje gingen zeilen (broodjes, plakjes kaas los en te veel knakworstjes en weer wijn.. wel lekker ).

Ben benieuwd wat de schade gaat zijn. Officiële weegdag is donderdag of vrijdag (afhankelijk van wat beter uitkomt). Op de wijntjes en de zondag zeilen na valt het wel mee hoor, maar dat in combinatie met net in de ongesteldheidsperiode zitten (dan ben je door hormonen altijd wat zwaarder door o.a. vocht vasthouden). Ik ben overigens nauwelijks/niet ongesteld door Mirena, maar merk het altijd nog aan mijn systeem door de hormonen.

@Shirley: welkom! Je bent al flink wat kwijt zie ik. Zet 'm op

@Jeluna: ja, ik vind onze methode ook goed vol te houden. Nou ja, meestal in ieder geval . Wel van die patatjes genoten?

@Humbly: good for you!

@Takhen: het waren uiteindelijk geen bitterballen, maar kipsaté als avondeten. En heb die patatjes op een paar na maar laten staan...

Hoe gaat het met de andere dames?
Zijn er hier ook een aantal niet meer actief (met het topic/afvallen?)

 

Ik kom me ook weer even melden.
Al een tijdje niks meer gedaan, tenminste niet meer zo actief. Het hele WW-gebeuren sluimert wel altijd door mijn hoofd, maar heb me nu wel afgemeld.

Heb nu 1,5 maand niks gedaan. Ook niet meer gesport en ben desondanks wel weer bijna een kilo kwijt!
Dus kan je na gaan hoe WW mij heeft leren nadenken over mijn eten!

Vanaf vorige week wel weer met sporten begonnen.
Ga op dinsdag nu 45 cardio doen, 15 minuten buikspieren, 60 minuten krachttraining gecombineerd met yoga.
Op vrijdag 60 minuten krachttraining (bodypump)
En ik wil dan op zondag nog een keer RPM doen, maar alleen als we als gezin niks op de planning hebben.

 

Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65
Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80
Takhen streef 27.1 af -18.9 ntg 8.2 gewicht 93.2 streef 85
Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70
Panda86 streef 22,2 af – 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80
HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90
Mamavanjuulstreef 15af 9,0 ntg 2,0 gewicht 76,0streef 74
Jeluna streef 35af -33,0 ntg 2,0 gewicht 118 streef 83
Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65
Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64
Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60
2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65
Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60
Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82
Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65
Bereke streef 25,5 af -2.6 ntg 22.9 gewicht 90.9 streef 68
Humbly89 streef 30,0 af -11,4 ntg 18,6 gewicht 98,6 streef 80
Troetelbeertjes streef 16,0 af -7,9 ntg 8,1 gewicht 75,1 streef 67
Shirley1987 streef 41,2 af 15,7 ntg 25,5 gewicht 84,5 streef 59

 

Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65
Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80
Takhen streef 27.1 af -18.9 ntg 8.2 gewicht 93.2 streef 85
Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70
Panda86 streef 22,2 af – 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80
HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90
Mamavanjuulstreef 15af 9,0 ntg 2,0 gewicht 76,0streef 74
Jeluna streef 35af -33,0 ntg 2,0 gewicht 118 streef 83
Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65
Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64
Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60
2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65
Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60
Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82
Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65
Bereke streef 25,5 af -2.6 ntg 22.9 gewicht 90.9 streef 68
Humbly89 streef 30,0 af -11,4 ntg 18,6 gewicht 98,6 streef 80
Troetelbeertjes streef 16,0 af -8,7 ntg 7,3 gewicht 74,3 streef 67
Shirley1987 streef 41,2 af 15,7 ntg 25,5 gewicht 84,5 streef 59

 

@Mamavanjuul: jij hebt het sporten idd goed te pakken. En je bent er bijna!

@Takhen: Super dat je die 19 er al af hebt gehouden hoor. Dat is het moeilijkste vind ik, het er afhouden. Met het afvallen zelf heb je (bijna) iedere week die succes ervaring van de weegschaal als je de 'heilige geest' hebt. Maar daarna het stabiel houden op een prettig gewicht. Dat is lastig, nou ja, dat en die heilige geest voor het afvallen krijgen .


Zo, lijstje weer aangepast. Zoals ik al zei, is het echte heel snelle afvallen van de eerste paar weken gestopt, maar ben toch deze week 0,6 kilo afgevallen en 0,8 er af voor op het lijstje (vorige keer invullen was iets meer dan week geleden).

Ik heb de afgelopen 2 dagen echt meer dan 70 km gefietst. Dat voel je wel .

Nou, vandaag er weer netjes tegenaan. Dit weekend wordt alweer minder met afvallen. Dagje op boot zeilen waarsch. en zondag bbq. Dan donderdag en vrijdag nog maar ff streng en sporten! Al heb ik zóóó geen zin in sporten, en wel in lekker eten!

 

Nou dat uurtje RPM wordt het deze week al niet...heb een high tea, hahaha!

Maar maandag een medische check vanuit mijn werk en zorgverzekeraar, dus ben heel benieuwd!

JIj gaat ook goed Troetelbeertjes!!!

 

Hallo allemaal!

Ik ben ook begonnen met afvallen. Ik ben pas geleden gestopt met het geven van bv en nu val ik eindelijk af. Mijn lichaam reageert heel vreemd met het geven van bv, oa afvallen lukte niet wat ik ook deed.

Onze vakantie is voorbij sinds een week en ben deze week al 1,5 kilo afgevallen door regelmaat en meer bewegen (regelmaat was id vakantie ver te zoeken en daarvoor gaf ik nog bv)

Ik wil eerst 15 zwangerschapskilootjes kwijt

Lijnen doe ik niet aan dus een koekje of snoepje geniet ik lekker van, maar hou het id perken. De gedachte dat ik de volgende dag het resultaat zie op de weegschaal helpt me goed

 

Welkom Bloem! Als je wil, kun je jezelf toevoegen in de tabel.

Hier ook nog steeds genieten hoor, al zie ik op tegen een weekend met twee bbq's...
Vandaag toch nog ff op de weegschaal gestaan, en was weer meer kwijt. Maar ik zet het ff niet neer, want ik denk dat ik die winst maandag weer kwijt ben....

 

hier weer 1.3 kg eraf

 

Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65
Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80
Takhen streef 27.1 af -18.9 ntg 8.2 gewicht 93.2 streef 85
Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70
Panda86 streef 22,2 af – 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80
HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90
Mamavanjuulstreef 15af 9,0 ntg 2,0 gewicht 76,0streef 74
Jeluna streef 35af -33,0 ntg 2,0 gewicht 118 streef 83
Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65
Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64
Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60
2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65
Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60
Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82
Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65
Bereke streef 25,5 af -2.6 ntg 22.9 gewicht 90.9 streef 68
Humbly89 streef 30,0 af -12,7 ntg 17,3 gewicht 97,3 streef 80
Troetelbeertjes streef 16,0 af -8,7 ntg 7,3 gewicht 74,3 streef 67
Shirley1987 streef 41,2 af 15,7 ntg 25,5 gewicht 84,5 streef 59

 

Super Humbly!