Hoi dames, Vorige week is bekkeninstabiliteit bij mij geconstateerd en daar ben ik beslist niet blij mee! Ben nu bijna 33 wkn zwanger. Ik studeer nog en zit in mijn afstudeerjaar. Ze zeggen altijd dat je het met BI rustig aan moet doen maar ja, wat is rustig aan doen? Ik heb inmiddels vakken laten vallen omdat ik het sowieso rustiger aan wilde doen maar betekent het nu dat ik voor de rest van het jaar moet stoppen met school of kan ik met mate vakken blijven volgen als ik goed luister naar mijn lichaam. Wat zijn jullie ervaringen? Wat is jullie geadviseerd? Tot wanneer hebben jullie gewerkt en wanneer hebben jullie voor jezelf gekozen? Graag reacties! Liefs Eva
Ik zou zowiezo voor jezelf kiezen. Alleen jijzelf voelt tot hoever je door kunt blijven gaan en wanneer je rust moet nemen. Ik heb ook BI, maar ben tbm, dus heb geen werkgever of school om naar te kijken. Toen ik zwanger was van de 1e en 2e had ik een baan en toen moest ik wel met mn BI in de ziektewet. Doe wat je zelf denkt dat goed is en als het niet gaat, dan gaat het niet hè!
Ik vind het moeilijk om je te zeggen wat je moet doen. Ik heb ook BI en loop bij een fysio die hier in gespecialiseerd is. Zij zegt idd rustig aan doen maar ook dat blijven bewegen erg belangrijk is. Maar niks te lang. Dus geen uren lopen, maar ook geen uren zitten of liggen. Het ligt er natuurlijk ook aan wat voor klachten je hebt. Je moet doen wat je aan kan. Hoeveel kun je doen zonder te vergaan van de pijn? Ik doe soms ook dingen terwijl ik weet dat ik daarna veel pijn zal hebben, gewoon omdat ik anders niks leuks meer kan doen. Maar ik zit dan ook in de ziektewet dus kan het me permiteren een dagje niks te doen. Ik weet niet hoelang je nog wilde gaan maar ik neem aan dat je over 3 weken met verlof gaat? Maakt het veel uit als je deze drie weken nog door gaat? Luister in ieder geval goed naar je lichaam!
idd wat lilly in voorgaande omschrijft... Ik zit ook thuis ivm bekkenklachten en rugklachten {waarschijnlijke ischias}.... ik heb hier al last van sinds me 16e week zwangerschap waarschijnlijk omdat ik voor die tijd al hypermobile was. Ik ben toen 18uur gaan werken en dat ging prima. Tot ik op een dag niet meer kon zitten. Daarbij was de agressie op mijn werk veel te veel en te gevaarlijk en moest ik opzoek naar een andere plek binnne de stichting. Deze plek is dus niet meer gevond daar iktoen geheel in de ziektewet belande. Zit tot nu toe in de ziektewet. moet vandaag naar de arboarts maar heb eenbrief van me verloskundige. Het gaat echt niet! Net als lilly zegt; 1 dag doe je vanalles en de volgende dag kun je niets meer! luister naar je lichaam en kijk naar de verhoudingen! Zorg dat je houding en beweging afwisselt.... suc6!
Dank je wel voor jullie reacties! A.s. donderdag ga ik voor het eerst naar de fysio. Heb haar zojuist gesproken en zij geeft ook aan dat ik de bewegingen moet afwisselen. I.p. heb ik helemaal geen verlof... De lessen e.d. lopen gewoon door dus ik heb al het eea naar volgend jaar moeten doorschuiven omdat ik precies in de periode dat ik ben uitgerekend tentamens heb. Wanneer ik een aantal uur op school heb gezeten verga ik van de pijn. Heb het wel geprobeerd af te wisselen, rust en beweging maar toen wist ik ook nog helemaal niet wat ik had en heb regelmatig mijn grenzen overschreden. Wanneer ik teveel naar volgend doorschuif krijg ik het volgend jaar ontzettend druk met mijn studie maar goed, mijn gezondheid en de kleine gaan voor.
Hoi, Ik heb ook BI. Ben ipv 8 uur per dag, nu 6 uur per dag gaan werken. Ga s middags rusten. Moet zeggen dat het per dag zwaarder wordt, maar psy. is het een te zware belasting om thuis te blijven. Vind het al erg om 6 weken thuis te zitten wachten. Ben bang dat de tijd me lang duurt... etc. Gelukkig heb ik zittend werken en moet nu nog 3 weken werken. Ik denk dat ik dit zo prima kan volhouden, maar ja niet pijnloos natuurlijk. Het probleem zit hem meer in naar het werk toe en weer terug. Ik denk dat je een combinatie voor je moet maken waarin je lichaam en geest zeg maar tevreden stelt/houdt. Liefs Mariska