Ik lees overal dat de sauna afgeraden wordt als je zwanger bent. Zou het ook kwaad kunnen als je alleen in de baden gaat?
Je mag naar de sauna na t eerste trimester, als je wel eens vaker bent geweest. Zodat je je weet hoe je lichaam erop reageert en dan gewoon op de laagste bankje zitten
Je kunt gewoon naar de sauna als je gewend bent aan de warmte. Alleen zou ik de 90° wel overslaan... Infraroodsauna schijnt niet goed te zijn. Gewoon goed op je lichaam letten.
Wat hiervoor gezegd wordt inderdaad. Na t eerste trimester en als je gewend bent om te gaan. Zorgen dat je niet te lang en te heet gaat zitten en voldoende afkoelt tussendoor. Lekker genieten dan!
Zoals mijn voorgangers al zeggen, de sauna kan best mits je vaker bent geweest en na het 1e trimester. Je mag niet in de infraroodsauna's en geen dompelbaden. Ook moet je de laatste 6(?) weken weer opletten. Dan mag je ook niet in de hot-tubs. Vanwege de temperatuur van het water dat door de vochtigheid een goede omgeving is voor bacteriën om te groeien en dat er dan al kans is op wat ontsluiting, dus dat die bacteriën makkelijker bij de baby kunnen komen. Verder vooral goed naar je lichaam luisteren, dan zit je wel goed. Ik ben afgelopen week nog geweest. Wel voor het laatst in de zwangerschap. Maar ik merk wel dat ik de warmte minder goed kan hebben en minder lang. Dus ik ging vaak na 5 min ofzo de sauna's weer uit.