Jus, mag dat?

Ja, hoor. Zolang je de aardappels niet verzuipt in jus!

 

Ik maak en eet nooit jus, maar is dat niet behoorlijk zout? Als dat zo is, zou ik er idd wel zuinig mee zijn, of anders een beetje boter erdoor doen, of zo.

 

Liever geen pakjes gebruiken maar de jus van het vlees mag je gewoon gebruiken (vlees ongezouten bakken). Je kunt kindjes het beste leren iets puur te eten zodat ze die smaak leren waarderen. Dat iets droog zou zijn is jouw beleving.. jouw kindje weet nog niet beter. Die jus kan ook later.

 

Als ik geen jus heb, dan doe ik er gewoon een beetje water/kooknat of opvolgmelk door.

 

Sowieso mag over het avondeten een theelepeltje zonnebloemolie maar vette jus en te veel boter zou ik niet geven.

Ik heb hier van het CB een heel handig boekje, het heet 'eten en bewegen met peuters' is van 1-4 jaar, voedings en bewegingsadvies. Daar staat in liever geen jus.

Succes, C

 

Ik denk dat je best (zoutarme/zoutloze) jus kan doen als je verder erg matig bent met vetten.

Ik vergeet zelf praktisch altijd boter op Kyra's boterham te doen (ik vind het vies en gebruik het zelf ook zelden), dus krijgt ze van mij best wel eens wat olijfolie op haar pasta. Balans en kijken naar je kindje zijn voor mij de belangrijkste dingen.

Wel zou ik inderdaad letten op de smaakbeleving, en niet meteen het voedsel teveel 'opleuken'.

 

Voor kleine kinderen zijn vetten juist prima.. maar dat betekent niet dat ze chips of friet moeten eten. Gewone (braad)vetten zijn prima en hoeven helemaal niet vermeden te worden.
Chips, friet, snoepgoed, gesuikerde melkdranken (fristi bijvoorbeeld) en gesuikerde toetjes dragen niet bij aan een gezonde eetgewoonte.

Een beetje jus, boter op brood, volle zuivelproducten zijn - als je kindje niet al neigt naar 'overgewicht' prima.
Let wel: je kindje weet niet beter en vindt aardappelen waarschijnlijk helemaal niet droog zonder jus.