Ahhww.. Ik moet je eerlijk bekennen dat ik nu ook een dip momentje heb, dat komt voornamelijk omdat ik echt honger heb. Mijn maag knort de hele dag door. Ik had verwacht dat ik een vol gevoel zou krijgen van de shake's, maar niet dus. En dat maakt het moeilijker. Ik heb mij de afgelopen week goed aan het dieet gehouden zonder iets te eten wat niet mag. Maar het valt mij toch zwaarder dan ik dacht. Ik heb sinds gisteren al de neiging om te stoppen en gewoon gezond te gaan eten en op mijn voeding te letten.. want voorheen snoepte ik s'avonds veel
Je lichaam krijgt ook echt veelste weinig binnen. Het vervelende van het honger gevoel is ook dat je nsulinespiegel gaat schommelen. Daarbij moet je het kacheltje brandende houden. Succes!!