Wat zijn nu echt gezonde tussendoortje? Ik eet vaak fruit, olijven, kwark of noten maar wat meer afwisseling zou erg fijn. Wat eten jullie tussendoor?
ik ben met een voedingsprogramma bezig en wat ik als tussendoortje mag zijn: rijstwafels met smaakje, soepstengel, volkoren biscuitje, boullion, komkommer, wortels, tomaten, mager zuivelprodukt ( magere yoghurt, optimel) en fruit natuurlijk.
Bij mij geld met tussendoortjes heel erg: MET MATE Dus een klein beetje chips, 1 koekje, een klein schaaltje yoghurt ect
Gezonde appeltaart: appel in stukjes snijden, klein beetje kaneel erover, minuutje op hoog vermogen in de magnetron. Ondertussen twee of drie madjoul-dadels in stukjes snijden, bovenop de appel strooien, nog een minuutje in de magnetron. Paar amandelen, hazelnoten en/of walnoten overheen strooien en klaar! Echt té lekker met het knapperige van de noten, het zachte zoete van de dadels (die warm nog lekkerder zijn) en de frisse appel.