Nee, doe ik eigenlijk vrijwel nooit.. Ik heb vannacht mijn telefoon gepakt, moest het even kwijt, even typen.. Daarna ook gelijk weer weggedaan eigenlijk..
Oo ik kan mijn bed wel kussen! Ik heb geslapen van 2 tot half 8. Werd wakker omdat ik een sms kreeg. Tot 9 uur heb ik een beetje gedommeld.. Toen ben ik eruit gegaan. Het is nog niet genoeg slaap, maar het is beter dan de vorige nachten!!
@tubb,dat is nou juist dat de psychologen niet weten. Ze zeiden dat ADHD evt een onderliggende gedachte was,maar ze wisten het niet zeker,omdat ik ook geestelijk en lichamelijk mishandeld ben,waardoor ik ptss heb.Ze zeiden wel,mocht bij EMDR de klachten nog niet over zijn,dan kan het zijn,dat ik adhd heb. dus ja ik weet niets
Dat maakt een diagnose inderdaad moeilijk. En ptss is natuurlijk ook niet echt bevorderlijk voor een goede nachtrust. Ben je al begonnen met de EMDR? Ik ben daar erg benieuwd naar, namelijk. Zelf heb ik het e.e.a. meegemaakt wat ik wel goed heb verwerkt, maar ik heb er destijds wel veel over gelezen. Op dit moment worstel mijn broertje met wat dingen uit zijn verleden en dat lijkt allemaal wat moeizamer te gaan. Ik zou er voor hem ook wel wat in zien. Over het algemeen lees ik er hele goede dingen over! Ik hoop dat het jou ook zal helpen.
Even kort,man wordt morgen geopereerd,heb dus veel aan m'n hoofd. Gister een dormeasan van Vogel ingenomen,geslapen als een blok, met m'n mobiel naast mijn bed... Aan. Moest als wekker fungeren. Goede dag gehad,alleen wat er vanavond gebeurde.... Ik kreeg links ineens een heel raar gevoel aan mijn oor,hoofd,deel gezicht,net of het er niet zat,maar ook weer wel. Lastig uitleggen.... Ik voelde me niet echt lekker,het trok op een gegeven moment wat weg,het ergste,maar toen ik even alleen beneden was en tv keek, dacht ik...'wat hoor ik nou toch??' Om vervolgens tot de conclusie te komen dat het geluid in mijn oor zit... . Ben er ziek van,vind het ook verontrustend. Als ik praat is het weg,maar dit is scary... Uitgerekend nu,vlak voor de operatie van mijn man! Als het morgen nog zo is,maar even bellen met huisarts/kno. Heb 3e week van april al afspraak kno omdat ik vind dat mijn gehoor minder wordt,maar dat is nog 3 weken. Wat zouden jullie doem? Huisarts of kno bellen? En zou dit vd stress vd afgelopen weken kunnen komen?
Goedemorgen meiden! Arual, nog bedankt dat je mee hebt geduimd ! Ik zag het in het topic! Lief! Alles is goed gegaan, hij was binnen een uur al klaar. Volgens de arts zat er een flinke hernia en was het absoluut nodig, geen aanstellerij. Goh, ik denk ook niet dat je die pijn kunt faken, maar goed. Hij komt vandaag in de loop van de dag thuis, afhankelijk van hoe lang de rit duurt, hij moet er onderweg steeds uit. Thuis mag hij 7min per uur uit bed, de rest van het uur moet hij volledig plat. Morgen mag hij 9min uit bed enz enz. De nachten... De nacht van woensdag op donderdag en de nacht van donderdag op vrijdag waren super! Rond 21.30 douchen, 22.00 in bed, soms 22.15, met een pil van Dr Vogel (dormeasan) even lezen en slapen. Beide nachten was ik wel redelijk vroeg licht aan het slapen, richting wakker worden, maar dat wat ik sliep, sliep ik goed en lekker. Maar afgelopen nacht was weer drama. Ik ging pas tegen 22u douchen, 22.15 in bed, whatsappen met mijn man, toen even lezen (op mobiel) en toen licht uit. Ik sliep heel snel (zoals altijd), maar was ook al heel snel weer onrustig aan het slapen. Veel draaien, rekken en strekken. Vanavond maar weer proberen het andere ritme te doen, maar het is knap lastig als je er alleen voor staat. Gisteren was ik pas om 20.45 met alles klaar en zat ik eindelijk lekker. Vandaag toch maar proberen alles wat anders te doen en hopelijk zit ik dan eerder op mijn kont. Ben wel moe voel ik al. Heb gisteren nauwelijks rust gehad of even lekker gezeten, dus dat komt er dan nu uit, zeker na zo'n nacht. Hoe is het bij jullie?
@ Mexicang: O fijn dat alles goed is gegaan! Nu herstellen! Succes en sterkte de komende tijd. Dus de nachten met Dormeasan gingen redelijk goed, maar vannacht was het zonder Doermeasan weer bagger? Begrijp ik dat goed? Bij mij gaat het wel oké met de nachten. Gelukkig. Ik was gisteren bij de anesthesist om de operatie en de narcose door te bespreken. Heb ook mijn angst voor de narcose uitgesproken, omdat ik iemand ben die 'vecht' tegen controleverlies en dat is bij een narcose natuurlijk ook aan de hand. Hij noemde toen ook nog dat sommige mensen maar 4 uur slaap per nacht nodig hebben. Ik heb alleen wel meer nodig, want ik word eigenlijk nooit uitgerust wakker en met een aantal nachten van 4 uur ben ik echt kapot. Toen zei hij inderdaad dat ik dan wel meer dan 4 uur slaap nodig heb.. Dinsdag naar de neuroloog. Hoop echt dat het slaaponderzoek nog voor 22 april kan, anders duurt het zeker nog 2 maanden. Zoals ik al zei, mijn nachten gaan redelijk. Gisteren half 2 tot 5.00. 5.30 tot 7.30. En vannacht 2 uur tot 7.00. Sliep toen echt vrij snel weer in tot 9.30. Ik werd uit mezelf wakker.. Maar uitgerust wakker zijn? Nee, dat ben ik niet.. Hoe voelt dat? Als ik dat ooit weer mee mag maken, o wat zou ik blij zijn! Ik heb wel al een heel aantal dagen spierpijn en geen idee waar het vandaan komt. Heb zelfs spierpijn in mijn kaken.. Mijn mensendieck-therapeut vroeg ik misschien met mijn kaken op elkaar slaap, maar daar kan ik natuurlijk geen antwoord op geven, want ik slaap Ik weet wel dat ik met mond dicht slaap, dus misschien ook wel met mijn kaken op elkaar. Gisteren was ik bij de ikea. Ik heb besloten om echt een ander kussen te gaan kopen. Ik heb nu 2 weken op mijn bed geslapen met een ander kussen, eigenlijk gewoon een soort bankkussen, en niet een keer met oorpijn wakker geworden. Nu slaap ik weer twee nachten op mijn eigen kussen en ben 1 ochtend wakker geworden met oorpijn en allebei de dagen met hoofdpijn.. Heb met mijn pleegmoeder afgesproken dat ik bij hen allerlei kussens uitprobeer voor 2-3 nachten (zij hebben veel verschillende) om te kijken wat voor mij het beste is en daarna kan ik een eigen kopen.. En misschien moet ik ook wel een nieuw matras, maar daar heb ik op dit moment echt geen geld voor. Als je een goed matras wil zijn ze heel duur..
O en Mexicang.. Hoe is het nu met de oorsuizen? Ik heb dat ook wel eens gehad en dat ging eigenlijk na een dag wel weer over.. Anders toch maar even de huisarts bellen..
Arual, ik klem ook met mijn kaken 's nachts.... Bruxisme heet dat en dat heeft wel aandacht nodig als je dat doet. Je tanden beschadigen er van en het kan zorgen voor veel klachten. Zo kan het enorme kiespijn geven, hoofdpijn, oorpijn, niet uitgerust zijn enz enz. Google maar eens. ik heb een bitje en die draag ik 's nachts. Ik moet erbij zeggen dat ik die ook die goede nachten in had. Andere nachten niet. Maar ik maak ook slechte nachten met dat bitje in hoor. Je kaakspieren zijn de laatste spieren die zich ontspannen als je slaapt of in slaap valt. Mijn kaakspieren staan ook altijd gespannen, evenals meer gezichtsspieren. De osteopaat voelt dit ook, maar ik merk het zelf ook. Het is knap irritant dat ik dat nooit eens lekker kan ontspannen. Heb trouwens iedere nacht, na het verrekken van mijn nek, klachten in mijn nek, richting schouder. Zwaar irritant. Ik verdenk nogmaals mijn kussen, misschien toch maar eens het mannetje van de beddenzaak langs laten komen. Controleverlies.... zou je dit misschien ook onbewust hebben als je in slaap moet vallen? In slaap vallen is tenslotte ook een vorm van het verliezen van de controle over je lichaam, over jezelf. Je gaat dan de nacht in, stil, kwetsbaar enz. Het lijkt erop dat je kussen niet de juiste is voor je he? Zeker omdat je pijn in je oor krijgt, dat is echt een heel naar gevoel. Soms kun je dat hebben, als je oor dubbel ligt ofzo, maar altijd, nee, dat hoort echt niet. Misschien een rare tip, maar je zou ook eens wat kussens bij Wehkamp kunnen bestellen. je kunt er dan wat nachten op proberen, en wat niet bevalt, kun je zover ik weet, gewoon weer terugsturen. Ik heb daar ook mijn dekbed vandaan, puur omdat ik het kon terugsturen, wat bij een gewone zaak niet kan, omdat je er dan onder geslapen hebt...
Ik heb echt geen flauw idee of ik knarsentand. Dat zou dan echt iets van de afgelopen tijd moeten zijn geweest, want heb nog nooit iemand erover gehoord. Na de operatie ga ik bezig met de kussens Wie weet wat der vermindering van mijn rugklachten met mijn hoofdpijn etc. doet.. You never know.. Mijn nacht was trouwens wel oké.. Duurde wel weer een hele tijd vooraleer ik in slaap viel.. Het was 3.00u. Om 7.00u werd ik wakker. Tijd wakker gelegen, denk 45 minuten. Daarna geslapen tot 9.00. Ik werd wel met koppijn wakker, ga ik eens op letten. Volgens mij heb ik dat elke ochtend.. Het is nu trouwens nog niet eens helemaal weg, beetje zo'n zwaar gevoel heb ik nu.. Hoe was jullie nacht?
Het was vannacht half 5.. Wat een ramp weer.. Daarna wel doorgeslapen tot half 9.. Om 9uur ben ik eruit gegaan..
Ik kreeg gisteren weer geen melding... Arual,ik ben even kwijt... waar word je ook alweer aan geopereerd? Knarsetanden is iets anders dan klemmen. Ik klem,je zet als het waren je kaken stijf op elkaar. Daardoor heb ik bij een kies een vulling dieper gedrukt en is die kies nu erg gevoelig... Je zou het eens kunnen overleggen met je tandarts, het is echt de moeite waard, want het kan veel klachten geven die je niet 1,2,3 kunt plaatsen met het klemmen. Ik heb er een bitje voor, een hele simpele, maar effectieve oplossing! Mijn nacht van zaterdag op zondag was drama. Man die alleen op zijn rug mag slapen, dus allerlei geluiden produceert. Kind wat veel ligt te hoesten. Afgelopen nacht was wat beter, ben bewust wat later naar bed gegaan, had eigenlijk geen tv gekeken en heb heel even gelezen. Ik denk tussen 5-6 dat ik wakker werd,6.40 was dochter klaarwakker, even in mijn bed gelegen samen en om 7.15 al beneden. Ik heb 's nachts wel veel last van mijn nek, één of andere spier die dwars lijkt te zitten, waardeloos. Heb een aantal jaar een periode gehad dat ik veel nekklachten had, nu na het verrekken van mijn nek weer en ben nu bang dat het terug komt. Morgen bij acupunctuur maar even daar gericht op laten behandelen, want zelf denk ik dat hoofdstuk slaapstoornis behandelen nu eigenlijk geen zin heeft. Ik heb zoveel aan mijn hoofd, er gebeurd weer zoveel, dan kun je wel behandelen, maar dan komt er nog zoveel van buitenaf op mij af, volgens mij behandel je dan voor niets. Arual, jou nacht was echt drama dus....
Ik krijg een borstverkleining! Ik heb begin mei een afspraak bij de tandarts en besef me nu dat ik deze moet afzeggen. Zal dus een nieuwe afspraak maken en zal het met hem overleggen. Kan hij zien of dat doe? Ik hoop dat acupunctuur helpt voor je nek. Voor het slapen lijkt me nu inderdaad niet helpen.. Morgenochtend naar de neuroloog, ben benieuwd.
O ja... dat is ook zo!! Echt super hoor, ik heb dubbel D, denk er ook wel eens over na. Ik ben helemaal niet dik, maar door die dubbel D voel ik mij soms wel zo. Spannend!! Wordt vast hartstikke mooi ! Ja, de tandarts moet dat kunnen zien. Die van mij zag het wel, en pas toen ze er over begon ging ik er over nadenken en ja, toen merkte ik inderdaad wat ik deed. Trouwens, nog doe. Alleen nu anders, ik zet niet altijd mijn kiezen op elkaar, maar ik trek op één of andere manier mijn kaken naar elkaar toe, altijd een aanspanning. Zo irritant, en ik merk het ook echt, dan 'ontspan' ik het weer,maar binnen no time doe ik het weer. Ik hoop voor je dat je een betere neuroloog hebt dan ik, met zijn "ik weet het niet hoor,ik ben geen slaapspecialist...!" (l*l!) En dat hij goed naar je luistert en je serieus neemt! Wat dat is tenslotte het allerbelangrijkste. En daarna dat hij er meteen wat aan doet, en wel nu!
En wel nu! Nog 2 weken tot de operatie.. Hoop echt nog daarvoor het slaaponderzoek gehad te hebben, maar denk het niet.. Ik ga trouwens van een I-cup naar een D-cup waarschijnlijk.. Hoop dat het mooi wordt!
... Ik zal niet meer mopperen over mijn dubbel D... Cup I... Meid...dan heb je toch enorm veel klachten en pijn? Wat zul jij dan blij zijn zeg! Je gaat er heel anders uit zien denk ik zomaar. Oker, cup I, het 'hoort' bij je, je hebt ze gekregen en er zullen vast mensen zijn die vinden dat het zo moet blijven, maar als ik eerlijk ben... Dat is echt groot, daar zit toch niemand op te wachten? Of praat ik nu heel vreemd? Krijg je het vergoed? Ik zit nu even voor de infraroodlamp, voor mijn nek. De Osteopaat zei donderdag al dat het één blok beton is. Ik weet niet beter,maar die steken irriteren... Heb zelfs nog gedacht om m'n homeopaat te bellen en gewoon datgene wat jaren terug zo goed hielp, te vragen. Heb mij daarna heel lang heel goed gevoeld, inclusief goed slapen. Maar besefte dat vanmiddag pas en nadat ik ging nalezen hoe of wat voor middel ik toen kreeg... Voornamelijk gericht op hormonen. Toeval?? Ik weet namelijk bijna zeker dat mijn slaapstoornissen te maken hebben of samenhangen met hormonen! Misschien toch eens bellen morgen?
Ja, ik heb heel veel klachten en pijn.. Al jaren.. Al sinds mijn 15de en toen had ik 'nog maar' cup E. Mijn lichaam is niet zwak, maar dit is ook voor mijn lichaam toch een heel tikkeltje te zwaar.. En je praat niet vreemd hoor. Ik wens dit niemand toe, want het is lichamelijk echt pijnlijk, maar doet psychisch ook heel veel met je. In ieder geval wel met mij. Met mannen kan ik vrijwel niet een normaal gesprek voeren als ik ze net ontmoet en van volslagen onbekende mensen krijg ik de vraag of ze mogen voelen of het echt is.. Uh.. Wat dacht je van: 'Nee'. Hopelijk ben ik straks niet meer dat meisje met die grote borsten, maar word ik onthouden door andere dingen.. Na een hele lange strijd krijg ik het eindelijk vergoed. Ik moest eerst afvallen, dus was 15kg kwijt. Toen aanvraag gedaan en deze werd afgekeurd, omdat ik een jaar lang stabiel moest zijn in gewicht. Ik wou het termijn samen met de SKGZ verkorten naar een half jaar.. Afgelopen januari, een half jaar na de afkeuring, kreeg ik een brief waarin FBTO toegaf een fout te hebben gemaakt en mij onterecht afgekeurd te hebben.. Dus ik had allang geopereerd kunnen zijn. Ben al sinds mijn 16de in mijn hoofd er mee bezig.. En de eerste keer bij de plastisch chirurg was ik nog 17.. Nu anderhalf jaar verder ben ik eindelijk aan de beurt!! En nu heb ik eigenlijk de neiging om te zeggen dat ik het niet meer wil, want ik begin het toch echt wel heel eng te vinden.. Je kunt altijd bellen.. Als het helpt zal het heel mooi zijn en het kan in ieder geval geen kwaad! Ik sliep vannacht vrij vroeg.. Ik denk dat het 1.00u was.. Geslapen tot 7.00u. Ben uit mezelf wakker geworden, terwijl ik eigenlijk pas om 20.30 wakker hoefde te worden.. Ik baal daar zo van.. Had ik een 'lange' nacht kunnen maken, word ik vroeg wakker.. -__- Hoe is jullie nacht gegaan?
Jee zeg, wat een drama.... Ik persoonlijk denk dat jij echt meteen in aanmerking had moeten komen voor die vergoeding! Kom op zeg, als je klachten hebt, dan is het toch een medische operatie en dus vergoed!? Zucht, je hebt een hele lange weg gehad om eindelijk geopereerd te worden! En nu bijna, heerlijk he? Mannen... dan dwalen hun ogen echt alleen maar daarnaar toe he? Nou meid, dat is binnenkort af, dan kun je rechtop staan en zelfverzekerd zijn, en bij jij Arual en niet dat meisje met de grote borsten! Redelijke nacht dus. Maar zal je altijd zien, dan word je vroeg wakker. Het is ook nooit goed he? Hier ook redelijke nacht, wel paar x wakker, geen idee hoe laat, maar viel wel steeds in slaap. Om 7.10 stond mijn meisje naast mijn bed, toen dus echt wakker. Nu wat stijf, ben wel stijver met dit nieuwe bed, wat logisch is, want het lijf moet wennen. En daarbij... op mijn oude matras lag ik constant te draaien, nu lig ik veel stiller, dat is mijn lijf niet gewend he? Straks nog wel even bellen met de zaak waar het vandaan komt, ivm de instellingen van de lattenbodem, aan één kant lijkt die instelbare knop ietwat lam. Nu douchen, en dan straks manlief, hij mag vandaag douchen,maar ik moet hem helpen... grapjas...
Hallo, Vanacht net als de vorige nacht slecht geslapen.Dochterlief kwam kwart voor 3 naar beneden,dronk eerst en wilde naar beneden voor de tv.Dacht het niet en haar weer naar bed gestuurd. ben nu erg moe. Erg rustig zal het niet worden,manlief zit in de middagdienst,dus ben ik de hele dag bezig met de kids