Slechte conditie... Hoe te verbeteren?

Discussie in 'Gezondheid' gestart door Linn84, 20 mrt 2011.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. 76Chantal

    76Chantal Bekend lid

    15 okt 2008
    586
    0
    0
    Zwemmen is natuurlijk op zich wel lekker maar zekere schoolslag lijkt mij niet aan te raden door de gecompliceerdheid van de beweging.
    Vaak zet je ook met 1 been wat harder af als met de andere.
    Gewoon trappelen lijkt me geen probleem en lopen in het water ook niet.
    Verder ben je in water lichter, maar heb je wel veel weerstand bij bewegen. Je kunt zo dus misschien wel je spiercorset verstevigen.

    Maar de bekkenpeut weet vast meer!
     

Deel Deze Pagina