Hoi meiden, Ik weet sinds ongeveer een week dat ik zwanger ben, Nu let ik gelijk op wat ik wel en niet mag eten, maar dat is nog vrij simpel want dat is overal wel op internet te vinden. Waar ik eigenlijk tegen aanloop is: Wat mag ik nou wel of juist niet drinken. Ik weet alcohol is uit den boze, vind ik niet erg want heb al 3 jaar niet gedronken. Ik bedoel dan ook drinken voor de hele dag (van opstaan tot slapen gaan) Hopelijk hebben jullie tips voor me
Geen alcohol idd Matigen met koffie max 4 koppen per dag Matigen met bitter lemon/tonic En dat was het
Dranken met cafeïne niet te veel van nemen. Zoethoutthee en groene thee niet teveel. Verder mag je alles drinken. Zelf drink ik veel water, melk en thee.
Ik heb de belgische norm wat betreft cafeine gevolgd: 1x koffie per dag. Vond ik heel jammer want hou erg van koffie maarja.. zie onderschrift, ik heb iedere keer meer dingen gelaten/gedaan om het goed te laten gaan natuurlijk
en weten jullie goede vervanging voor melk? Ik drink al van kleins af aan geen gewone melk ivm dat ik die echt niet lust Ik drink wel jogi,chocomel en soms optimel,
Waarom eigenlijk geen groene thee? Is volgens mij de eerste keer dat ik dit lees...(maar misschien dat ik het onbewust genegeerd heb, omdat ik eigenlijk alleen maar groene en kruidenthee drink)
De vk zei tegen mij dat ik alles mag drinken (behalve alcohol natuurlijk) als het maar met mate is. Ipv van melk zou je inderdaad drinkyoghurt of chocomel kunnen drinken of vla/yoghurt kunnen eten.
Frieseflag heeft "romige boeren" karnemelk. Deze smaakt naar dunne volle yoghurt. Is gewoon gepasturiseert en is echt super lekker. Helemaal niet zuur zoals gewone karnemelk. Voor de rest minderen met koffie en geen alcohol
Als jij al tijden geen melk drinkt hoef je het echt nu niet wel te gaan drinken hoor melk is eigenlijk helemaal niet zo goed voor de mens. Gewoon wat kaas nemen en misschien wat kwark, yogi. Klaar. verder alles waar TE voor staat. 3 liter koffie is bijvoorbeeld TE veel, en 3 Liter thee is ook TEveel. noem maar op. Niet te druk om maken hoor. Caffeine/theine matiger en alcohol laten staan. thats it.
Inderdaad: TE moet je niet doen. Waar moet je op letten: - als je normaal de hele dag door koffie, light frisdrank of red bull drinkt, zou ik minderen (of voor de koffie overstappen op caffeinevrij) - zoethoutthee kan later in de zwangerschap riskant zijn als je een hogere bloeddruk krijgt - groene thee, zwarte thee, witte thee: bevatten allemaal caffeine. hoeveelheden weet ik niet, maar je kunt dit dus ook niet onbeperkt drinken
Uiteraard geen alcohol. Caffeïne met mate, of als het niet 'nodig' is, zo min mogelijk. En verder zou ik geen light drinken, zeker geen aspartaam, maar dat is persoonlijk
Op zich zijn het aardige vervangers, maar het zijn wel suikerbommen. Dus ik zou er niet TE veel van drinken, zoals ook de anderen aangeven... alles waar TE voor staat moet je matigen.
Een andere vervanger zou karnemelk kunnen zijn. Als je dat te zuur vindt, doe je er een klein scheutje limonadesiroop of diksap in. Maar op zich kun je zonder melk, je hebt niet ineens veel meer nodig nu je zwanger bent.
Ik dronk bijna alleen maar thee voor ik zwanger werd, dat heb ik nu flink geminderd. Verder ben ik echt verslaafd aan chocomel (eerder in de zwangerschap was het nog yoki) en fruitsappen. (taxi, roosvicee) Ik hou ook niet van melk, drink het alleen als het moet of om mn maagzuur te remmen. Genoeg andere zuivel hoor
Ik dacht dat het voor alle thee geldt dat het net als koffie caffeine bevat, en dat je er om die reden alsnog niet teveel van moet drinken. Dus ik ben erg benieuwd waarom ik nu mijn kop groene thee moet laten staan? Karnemelk met verse jus d'orange vind ik erg lekker. Meteen wat vitamientjes ook binnen. Kan trouwens ook met yoghurt bedenk ik me nu...
Wat erg zeg, ik wist niet dat groene thee niet mocht. Ik drink het niet veel, 1 beker in de avond, maar vind normale thee net zo lekker dus voortaan dat maar nemen.
Groene thee is een dubieuze volgens mijn vk is eigenlijk alleen van alcohol en teveel cafeïne bewezen dat het schadelijk is. Ik drink nog gewoon groene thee en andere soorten thee. De hoeveelheid cafeïne is veel kleiner dan in koffie. En wat betreft de melk je hebt calcium nodig en laat melk nou een perfecte bronvan calcium zijn! Maar als je kaas, vruchten yoghurt zonder suiker etc neemt kom je daar ook aan.