Het werkt ook wel, mits ze het systeem erin laten..... Op een gegeven moment kon je nérgens meer cylinders of siropen kopen, eerder altijd bij Gall en Gall. Toen heb ik hem weggekieperd. Maar heb hem echt jaren gehad.
Zolang je het bij water houdt, is dat prima hoor. Dat kan je lichaam gewoon aan. Of je het nodig hebt, dat hangt er o.a. van af wat je doet op een dag en onder welke omstandigheden.
Het is wel degelijk schadelijk voor je lichaam om te veel water te drinken. Daarbij moet je niet alleen water drinken maar er ook goed aan denken om zout/suiker erbij te nemen.
We hebben het over 3 liter in 24 uur. Om uit balans te raken met je elektrolyten heb je echt een heel stuk meer nodig.
3 liter is niet schadelijk voor je lichaam. Ik eet ook andere dingen op een dag ik teer niet enkel op 3 liter water