Ik zie mezelf eigenlijk zo n cursus niet volgen maar ik vroeg me af of je het echt nodig hebt en of je anders totaal in paniek raakt ofzo omdat je niet weet hoe je moet ademen..wat ik niet denk wat vinden jullie?
Nee hoor, is echt niet noodzakelijk. Ik ben helemaal niet van de clubjes en heb dan ook geen deel uit gemaakt van een pufclub oid bij de zwangerschap van mijn dochter. Het wegzuchten van de weeën ging prima en mocht je er toch wat moeite mee hebben, dan is er altijd nog de gyn/vk die je aanwijzingen geeft.
'Moeten' is een groot woord denk ik. Ik heb net ingeschreven voor een cursus, lijkt me gewoon wel fijn zoveel mogelijk info en tools te hebben, je kunt t maar weten en geoefend hebben
nee helemaal niet nodig! je gaat op je eigen manier ademen.als ik de metode van de curses deed volgen ging ik kotsen
Hoi, Ik weet niet hoe ik het zal ervaren maar ik heb yoga gedaan. Vond het fijn om even lekker een moment voor mezelf te hebben, lekker te ontspannen en daar ook oefeningen voor te doen. Deze kan je ook gewoon thuis toepassen voor jezelf. Ik heb er dus sowieso al wat aan gehad maar hoe het bij de bevalling zal zijn kan ik je nog niet vertellen
t lijkt me ergens ook zo n griezelig idee dat je n cursus zou MOETEN volgen anders stik je in je weeen ofzo... of raak je in paniek..
Ik heb bij de eerste zw-yoga gedaan en vond het wel fijn. Ook omdat je dan even echt een moment met je baby hebt (al ging die van mij als een wilde tekeer bij het 'relaxmomentje') Maar ik denk niet dat je het echt nodig hebt hoor. Ik ga nu ook niets meer doen. Ook omdat ik er gewoon geen tijd voor heb maar ik vind het ook niet echt meer nodig. Het enige wat me steeds is bijgebleven en waar ik ook wat aan had was dat ik mijn ogen open moest houden bij het persen
hahha grappig zouden mijn eigen woorden kunnen zijn van 2 jaar terug. maar heb me instinct gevolgd en geen cursus gedaan net wat jij zegt zie mezelf het niet doen. en ze is er echt uitgekomen en viel me reuze mee. je weet zelf wat je moet doen op de een of andere manier heb je het in je. succes. gr sabrina
Ik heb de zwangerschapsgym van de thuiszorg gedaan, vond het wel erg leerzaam. Naast puffen doe je nog zo veel meer. Je leert over de bevalling, krijgt heel veel tips en trucs ook voor na de bevalling. Je leert oefeningen voor je bekkenbodem en je leert hoe je moet tillen en bukken als je last van je rug/bekken hebt. Tijdens de bevalling heb ik er ook veel aan gehad. Ze gaven aan dat hoe meer je ontspande, hoe sneller het zou gaan. Dus dat deed ik en ik had een heel vlotte bevalling. (7 uur vanaf dat ze de vliezen braken, laatste 3cm ontsluiting in 3 kwartier!) Ook had ik bij de gym gehoord dat je echt moet luisteren naar e gyn/verloskundige tijdens het persen, omdat je anders erg uit kan scheuren, dus toen ze zeiden: nu niet persen, deed ik het echt niet! (en maar 1 kleine hechting gehad) Dus ja, of het aan de gym lag weet ik niet maar ik had een fijne bevalling en had echt wat aan de tips. verder vond ik het erg leuk om regelmatig met andere zwangeren te kletsen, want ik kende niemand anders die zwanger was
Ik zie die cursussen eigenlijk ook niet zo zitten, misschien ga ik yoga doen. Ben er nog niet helemaal aan uit.
ik heb geen pufcursus gehad. bevalling ging ook heel goed, had f kort instructies gehad van te voren van verpleegkundige hoe ik moest gaan ontspannen tijdens een wee. en dat ging echt super! alleen vlak voor het persen heeft manlief me nog wel ff geholpen met puffen en dat vond ik echt een hele steun! ga deze keer ook zeker geen cursus doen. ik red het wel met mijn mannetje
Met een beetje googlen en youtuben kom je een heel eind als je toch graag iets wilt leren of nieuwschierig bent, daar hoef je echtniet voor op cursus tegenwoordig. Doe zelfs zwangerschapsyoga via youtube.. hahaha Ik heb helemaal geen zin in al die andere zwangere vrouwen, irriteer me al als ik op vk bezoek kom in de wachtkamer.
Ik vond de cursus wel heel nuttig (zat eerst ook te twijfelen), omdat er heel goed uitgelegd werd wat er precies met je lichaam gebeurt tijdens de zwangerschap en alle fases van de bevalling. Dit, omdat je tijdens de bevalling dan weet waarom dingen gebeuren en daar kan je dan weer je kracht uit putten. Ook voor tijdens de zwangerschap een hoop tips/oefeningen en het was gewoon erg gezellig!
Nee hoor pufcursus is absoluut niet nodig. Ik zag het mezelf ook niet doen en tijdens de bevalling kreeg ik van de gyn te horen dat ik vast erg goed opgelet had bij de pufcursus. Toen m'n man zei dat ik geen cursus had gedaan, kreeg ik een blij "nou dan ben je een natuurtalent hoor" te horen hahaha... Ik denk zoals hierboven ook al is gezegd dat je toch je eigen ding zoekt, wat voor jou het prettigst is op dat moment. M'n schoonmonster vond het maar raar dat ik niet ging naar een pufcursus "want dat was toch zo leuk en nuttig" en nog meer blabla... Nou heb voor m'n gevoel er niks aan gemist En nu nummer 2 onderweg is, denk ik er nog precies hetzelfde over.
Nee, het was hier niet nodig. Ging allemaal vanzelf dat puffen. Maar als je iemand bent die snel in paniek raakt van pijn, zal het idd wel handig zijn om zo'n cursus te volgen, denk ik. Liefs
Ik heb yoga gedaan bij de eerste en dat was fijn, heb ik veel aan gehad. Nu ga ik niet weer. Maar het is echt niet noodzakelijk hoor!