Hallo, Ik had me voorgenomen weer te gaan sporten. Nu doe ik helemaal niets aan sport. We waren van plan om te gaan squashen, maar is dat nog wel verstandig nu ik zwanger ben? Kan iemand me hierin adviseren? Groetjes Noralien
Toen ik bij de verloskundige kwam zei ze me dat ik gewoon kan sporten als je er zekerheid over wilt hebben moet je even bellen met vk Knuffels Sylvia
Ik denk dat je wel zou kunnen gaan sporten Het belangrijkste is dat je naar je lichaam luistert. Je merkt vanzelf of het goed voelt of niet. Voelt het niet goed dan kun je het beste eraantoe geven en ermee stoppen. Ik zal het in ieder geval wel proberen groetjes
Ik heb het ook aan de ha gevraagd en ik mag gewoon sporten, je moet alleen uitkijken met contact sporten zoals vechtsporten/voetbal/waterpolo enz hier is het risico groter dat je een trap in je buik krijgt. maar hardlopen fietsen en zwemmen mag je gewoon blijven doen, zelfs op topniveau Ik heb persoonlijk ervoor gekozen alleen te gaan trainen (doe aan voetbal)
Ik ga ook gewoon door met zwemmen, dat deed ik altijd minimaal 1x per week en dat blijf ik ook gewoon doen. Ik duik ook maar dat ga ik maar voorlopig niet meer doen. Te veel risico's voor de kleine uk. Dus ik ga wel mee en blijf aan de kant staan