Ze heeft trouwens 2 boeken, net die opgehaald bij de boekenwinkel. De 3e is ze mee bezig. Ze zijn vertaald naar het Nederlands ook. Boodschappenlijst is al gemaakt voor de eerste week hihi. Zaterdag boodschappen doen ervoor. Vandaag 106.3, alweer wat af. Pfieuw!
Vanmorgen 86.1.. Jeej! Nog 200gram en dan ben ik totaal 10kg kwijt! Hopelijk lukt dat dit weekend nog. Vanmiddag een nieuwe sportbroek gekocht. Ik had 2 van die wijde lange broeken, beetje dunne joggingbroeken zegmaar. Die zweven nu helemaal rond n lijf. Vandaag voor het eerst een strakke legging/sportbroek gekocht! (1tje nog maar.. eerst eens proberen..) Nooit eerder een gehad en gedurfd. Ben benieuwd, vanavond uitproberen Iets anders: Iemand nog tips voor het verbranden van buikvet (navel en lager)? Dat blijft bij mij echt gewoon zitten waar het zit!
Wat ga je goed mapepejo! *droomt verder dat dat bij mij ook gaat* Buikvet verbrand je niet specifiek. Door meer vet te verliezen gaat het daar uiteindelijk ook minderen. Algemeen kracht trainen en je komt er wel. Bij de een wordt de buik sneller plat dan de andere. Ook kwestie van goede buikspieren hebben waardoor het optisch al slanker is. Succes!
Hahaha was het maar waar he vandaag ook lekker gesport. Denk dat ik morgen een rustdagje in ga lassen of anders zonder gewichten sporten
Ik ben echt heel erg moe en voel dat goed aan mijn lichaam. Vandaag een rustdagje wat sporten betreft. Genoeg te doen in huis. Wel genoeg lichaamsbeweging voor vandaag
Dan inderdaad even een rustdagje inplannen Imamommy. Dat soort cardio is altijd goed. En je had gelijk..dit keer veel vocht. 105.4 nu. Maar oh wat kan ik slecht tegen aankomen nu gezien het al zo lang slecht ging en toen ineens zo snel in positieve zin. Menstruatie komt ook zo vlot om de hoek kijken momenteel haha.
Dicky fijn meis!! Wel een goed teken dat je zo vlot weer ongesteld bent geworden Maar ik begrijp je wel hoor
toverformule: Is er wel veel geduld en doorzetten + goed om je eten denken. Komt het buikvet probleem vanzelf goed. Strak worden en afvallen gaat vaak niet samen ,eerst het 1 en dan het ander . Anders maak je je zelf helemaal gek. Iedereen gaat goed hou dat zo . Hier weer goed gesport voel het goed 84 min . https://www.youtube.com/watch?v=rWnylaC5xc0 https://www.youtube.com/watch?v=O-D6HVOmjos https://www.youtube.com/watch?v=Fj6j14Sp6yc https://www.youtube.com/watch?v=Q2E3BoClidQ Vanmorgen half broodje pindakaas Tussen door stukje ontbijtkoek. Nu ga ik even eten cornflakes en beetje kwark . Vanavond ras patat met snack tussen door twee stuks fruit en paar blokjes kaas [kaas was over]
Ja dat scheelt alweer wat stress dat er iets af is. Ja menstruatie is op die manier weer fijn dat ik het weer ben. Maar qua hormonen whaha. Nu was ik weer na 3 weken ongesteld. Benieuwd naar de volgende. Als die kilo's een beetje willen vlotten kunnen we eindelijk kinderwens proberen in vervulling te laten gaan
We gaan lekker door meiden. Net weer heerlijk 60 min gesport . Morgen is het ons weeg moment ben benieuwt of de eerste maand na de vakantie meteen wat goed s / mooi s op geleverd heeft wat de kilo s betreft. Het voelt wel goed we gaan het morgen zien .
Spannend voor morgen Marnat. Hopelijk een mooi resultaat. Ja dankje Imamommy :-D. Vorige weging 105.1 Vanochtend niet gewogen, had 2 baby's te logeren dus geen tijd gehad.
Dicky: Je gaat gaat ook goed niet vlug maar je gaat naar beneden. Hier weegmoment 4 ons er af , ik woog 68,9 nu 68, 5 . Wat ik al dacht zijn het alleen de centimeters. Wat ik zo in de spiegel zag gister . Manlief was het vergeten die gaat zaterdag . Manlief is morgen jarig en zaterdag ons neefje en daarna mijn vader er komen dus gebakjes deze maand . Morgen uit eten heerlijk wokken we vieren het vrijdag. Menu: o: Half broodje pindakaas l: Twee broodjes pindakaas. t: Kwark a: Aard , doperwten , vlees zonder jus wel magie . t: twee stuks fruit .
Hier weer eens grieperig bleh.... straks een lekker stukje gaan wandelen met dl voor wat frisse lucht. Ik kijk vanavond wel of sporten gaat Marnat gaat de goede kant op hoor meid! Ik vind de centimeters veel belangrijker dan gewicht. Wie weet heb je meer spieren gekweekt Als je maar blij wordt van je spiegelbeeld! Gefeliciteerd met je ml Lekker met mate genieten van al het lekkers
ImAmommy: Wandelse verkouden gaat rond meis ,manlief was gister niet lekker . Dankje ik geef het door . Of het de goede kant op gaat weet ik niet zijn nog maar een maand bezig . En idd als we blij worden van spiegelbeeld dan is het ook goed. En in mijn geval ook bloeddruk /cholesterol goed is in maart . Daarom moet er nog wel meer af denk ik. Aan de zij kanten bij mij zat aardig wat rolletjes hihi die zakken mooi weg . Ben er nog niet maar het scheelt het is nog geen maart . Dan hoop ik mijn streven te hebben gehaald 65 kilo. En alles wat er af gaat is mee genomen snel of langzaam dat maakt niet uit. Manlief is zwaarder hoop voor hem dat ie wel wat kilo s kwijt is . En van lekker eten genieten we ook wel .
hier ook aan de snotter! Vanmorgen 85.7, nu ruim 10kg afgevallen! Nog 11.3 kg te gaan, bijna op de helft! (streef naar 74kg, dat zou mijn ideale/gezonde gewicht zijn voor mn lengte) Merk wel dat het nu niet zo hard meer gaat, maar we blijven doorgaan. Gisteren heeft voor het eerst iemand gevraagd: "hey, ben je soms afgevallen?" Ok...op mn moeder na dan, maar die telt niet want die ziet alles aan mij
Wat goed marnat! Elk gewicht minder is goed. En de centimeters gaat het ook om. Hopelijk is je bloeddruk tegen die tijd ook beter enzo. De rest Beterschap! Hier 104.4kg. Was ff aan het schommelen. Woog 105.1, 105.3 en nu dit. Hopelijk ook blijvend afvallend dan nu. Zoals altijd die hoop haha.