volgens mij mag je niet duiken en geen contactsporten. ik sportte ook heel intensief toen ik zwanger was. in mijn sportgroepje zat een vrouw die ook verloskundige was, en zij vertelde me dat ze bij haar zwangerschappen gewoon door had gesport zolang het ging. als je je goed voelt mag je doorgaan tot de dag van de bevalling. ik moest met 20 weken stoppen ivm met bi. fietsen (en dan geen kleine stukjes, maar echt een uur aan 1 stuk) ben ik blijven doen tot 34 weken.
Eigenlijk kan er dus heel veel wel, zolang het maar niet gevaarlijk is voor de baby! Mijn hardlopen gaat in ieder geval nog lekker, dus ik ga over vijf weken proberen een halve marathon te lopen. Daarna wil ik de afstand wel wat terug gaan brengen!