Hoi allemaal, Af en toe zie ik iets voorbij komen over tarwekiemolie en het gebruik van bepaalde vitaminen die het zwanger raken kunnen bevorderen. Wat zijn jullie ervaringen hiermee en wat (welk merk, hoeveelheid, vorm van inname) gebruiken jullie (of juist niet)
Tijdens de stimulatie-periode gebruikte ik: Tarwekiemolie - voor goed baarmoederslijmvlies en de innesteling (De Tuinen) Ubiquinol - de goed opneembare vorm van co-enzym Q10, voor de kwaliteit van de eicellen (De Tuinen) Omega 3 - gezonde vetzuren (Orthica) Orthiflor - probiotica (Orthica) Vit. D - (Orthica) Foliumzuur - (Kruidvat) Prenatal Nutrients - multivitamine (Solgar) Na de positieve test gebruikte ik nog: Prenatal Nutrients - multivitamine (Solgar) Omega 3 - gezonde vetzuren (Orthica) Vit. D - (Orthica) Eerst Orthiflor Fem en nu de laatste weken Orthiflor Start - probiotica (Orthica) Foliumzuur - inmiddels mee gestopt (Kruidvat)
-Foliumzuur (etos eigenmerk) 1 keer per dag. -Mn vriend en ik drinken beide elke dag een eiwitshake met alle benodigde vitaminen en mineralen wat je je maar kunt bedenken. -Tarwekiemolie (sinds deze cyclus van A. Vogel, koudgeperst) 2 keer per dag. Of dat laatste helpt zal ik 1 deze dagen merken
ik gebruik nu een week etos zwanger worden, daar voor 3 maanden puur mama van vsm. en daarbij slik ik tarwekiemolie van kruitvat. daar ben ik de vorige ronden mee begonnen na mijn eisprong, en weer na mijn ongesteldheid mee begonnen. slikte het een paar dagen door toen ik ongi werd, maar kon de tampons niet aan slepen.
Ik ge beruik mama plus van Davitamon. Die zijn nu ook in de aanbieding bij de Apple, dus weer even ingeslagen Ook heb ik een ronde tarwekiemolie gebruikt, maar daar ben ik weer mee gestopt. Ik had niet het gevoel dat het effect had bij mij
*multivitamine voor (pre)zwangerschap *tarwekiemolie (pure olie, door smoothie of yoghurt) - hele cyclus behalve tijdens menstruatie *soms maca, maar heb niet het idee dat dat echt wat doet bij mij Af en toe drink ik wat granaatappelsap, maar dat is meer omdat ik het lekker vind, als je gezond eet (en in mijn geval ook nog eens vitamines slikt) is dat niet nodig Gezonde voeding en foliumzuur is het belangrijkst. Als je niet al te ingewikkeld wilt doen in het begin zou ik daar gewoon mee beginnen.
Ik ben zwanger geworden met: * hoge dosering vitamine E (van de Tuinen) * etos zwanger worden * shatavari
Ik gebruik sinds deze maand teunisbloemolie tot de eisprong (dus getest met ovulatietesten) vanaf eisprong tarwekiemolie. Elke dag foliumzuur van davitamon. En 1 visolie capsule per dag. Ook drink ik pom granaatappelsap.
Wist je dat je als je die dingen tegelijk neemt je eigenlijk te veel binnen krijgt? Je folium zuur zit ook in de prenatale suplementen. Zo krijg je echt een overschot. Je hebt het natuurlijk met de beste bedoelingen opgeschreven maar dit is niet aan te raden zoveel te nemen.
Je moet behoorlijk wat foliumzuur nemen wil je een overschot krijgen. Dus ik denk dat het wel snor zat. Ik gebruikte in de cyclus dat het raak was: Tot de eisprong: -2x daags teunisbloemolie van DA drogist -3x daags tarwekiemolie van de kruidvat -2x daags etos zwanger worden capsules -1x daags divisun 800IE (op recept) Na de eisprong: -3x daags tarwekiemolie -2x daags etos zwanger worden capsules -1x daags divisun 800IE -warme voeten, dus pantoffels de hele dag aan en sokken aan met slapen Nu ik zwanger ben: -1x daags vitaal zwanger van de kruidvat -1x daags divisun 800IE
Ik krijg zéker niet teveel binnen. Er zit maar relatief weinig foliumzuur in de Prenatal Nutrients, dus het was juist nodig om extra foliumzuur bij te slikken. Zeker gezien mijn gewicht Vitamine D slik ik ook ruim ónder de maximale dosering bij. Ik weet precies wat ik neem en waarom en teveel is het zeker niet.
Einde ronde 2 met tarwekiem begonnen, ronde 3 zwanger (Capsules van 't Kruidvat, 3x/dag) Ook granaatappelsap gedronken rond de innestelingperiode En foliumzuur nam ik ook
Hi hilly1980, ik zie dat jij de prenatal nutrients gebruikt van solgar. Ik ben sinds deze ronde begonnen met de solgar vitamine. Neem jij 3 of 4 tabletten per dag? En kan het kloppen dat het de cyclus kan veranderen? Ik heb namelijk deze ronde op dag 8 vruchtbaarslijm waar dat normaal op dag 13 komt?
Wat gebruiken jullie veel zeg, verder als foliumzuur kom ik niet. Na de 10 weken zwangerschap wil ik weer zwangervitaal oid gaan gebruiken.