Beste Voedingsdeskundige, Mijn zoontje wil geen broodbeleg eten. Ik heb al van alles geprobeerd. Een tijdje vond hij geiten kaas lekker maar dat is ook ineens over. Ik heb nu fruit als beleg maar dan kom ik in de "knoop" met de fruit hapjes. Ik geef nu: ontbijt: boterham met roomboter Lunch: boterham met roomboter en banaan een kinderappeltje erna Tussendoor: klein rijstwafeltje (niet altijd) Diner: 2 middelgrote aardappels gestoomde groente (bijv: 30 tuinboontjes of 20 spruitjes, bloemkool, wortel et cetera) vis (2x per week) soms al een stukje vlees Voor het slapen: borstvoeding s'nachts: 2 of 3 keer borst voeding Is dit voldoende? Groeten Jane
Hoi Jane, Wat je zoontje eet klinkt verder prima. Qua beleg is het altijd goed om af te wisselen, ook omdat kindjes door een smaak te blijven proeven hieraan gewend raken. Fruit als beleg is prima. Je kunt plakjes banaan doen, of schijfjes appel, peer, een plakje kaas met schijfjes komkommer of tomaat of bijvoorbeeld een plakje kipfilet. Hopelijk vind je iets wat hij lekker vindt en anders is het vaak een kwestie van blijven proberen. Soms duurt het wel 10-15 keer voordat een smaak went. Groetjes Linda
Bedankt voor de reactie. Fruit als broodbeleg gaat prima. Mijn zoontje heeft een tijdje geiten kaas gegeten, maar ineens wilde hij het niet meer. Kaas / appelstroop / cottage cheese etc. Wil hij echt helemaal niet. Ik heb het al verschillende malen geprobeerd. Kipfilet ga ik nu proberen. Zijn er nog andere soorten broodbeleg die ik kan proberen? Ik wil hem zo lang mogelijk geen toegevoegde suiker geven. Daarom heb ik jam nog niet geprobeerd. Groeten Jane
Hoi Jane, Dat kan ik me voorstellen. Dan zou je het in verschillende fruitsoorten of hartig broodbeleg kunnen zoeken. Liever geen/ niet teveel smeerkaas (vanwege toegevoegd zout) en leverworst (vanwege veel vitamine A, mag evt. 1x per week). Voorbeelden zijn kipfilet, ham, kaas, komkommer, tomaat en stukjes (evt. geprakt) fruit. Succes! Groetjes Linda