Wat goed zeg dag je weer begonnen bent met hardlopen Dus het is echt zo dat ik aan het einde gewoon 5km vol kan maken? Jeetje, lijkt me echt top! Heb jij trouwens ook nog een doel voor ogen? Bijvoorbeeld mee doen aan de 4mijl in Groningen of? Oh en ik download ze hier https://skydrive.live.com/?cid=d3f9cde4ce14abe3&id=D3F9CDE4CE14ABE3%21219 wat perfect werkt.
Sorry bloem! Had niet gezien dat je gereageert had, geen abbo ook. Nou het ging geweldig!!!! Ik was helemaal verslaafd. Hield het ook lekker vol en voelde mij ook beter gewoon lekker in mn vel. Samen met Evy & Weight Watchers in 2 weken 5 kilo kwijt! En nu?!! Breek ik afgelopen zaterdag een botje in mn voet!!!! Ik baal verschrikkelijk!!! En waarschijnlijk een shin split ofzo? Een of andere veel voorkomende beginners hardloop blessure! Pfff Vrijdag zhuis voor controle en hopelijk het gips eraf!