Hallo, Ik heb vandaag een multivitamine gekocht maar was zo dom om niet goed op het potje te kijken. Er stond op "vrouw" dus ik dacht; dat ben ik, zal wel goed zijn. Nu zag ik bij thuiskomst dat je tijdens de lactatieperiode medisch advies moet inwinnen voor je het gebruikt. Ik heb eerst zelf even op internet zitten speuren. Er zit per capsule 1 mg Q10 is en ik denk dat dat de 'boosdoener' is voor deze waarschuwing. Verder bevat het naast de gebruikelijke vitaminen en mineralen nog teunisbloemolie (125mg), kuisboom (0,1mg) en lecithine (10mg). Van deze stoffen begreep ik dat ze (in hogere doseringen) zelfs een gunstig effect op de borstvoeding kunnen hebben. Deze capsules zijn nog een lange tijd houdbaar, dus ik kan ze makkelijk bewaren tot na de lactatieperiode. Ik ben wat borstvoeding betreft wel van het type: bij twijfel niet gebruiken. Maar nu ben ik gewoon nieuwsgierig: Kan ik dit product zonder risico's gebruiken of zou het toch een negatief effect kunnen hebben? Zijn er trouwens multivitaminen (of bestandsdelen) die je zou aanbevelen tijdens de bv-periode? Ik wil naast een gezonde voeding graag wat extra's gebruiken. In ieder geval vitamine C om de ijzeropname wat te bevorderen, na de berichten in de Britse media. En het cb hamert er steeds op dat ik zelf ook vitamine D moet gaan gebruiken.
Over vitamine A, B,C en D weet ik dat ze veilig zijn bij borstvoeding, mits in normale doseringen gebruikt. Q10,en de overige stoffen vind ik niet terug in de boeken. Ik denk dat bij een gevarieerd voedingspatroon extra vitamine-inname overbodig is. Als je het gevoel hebt het nodig te hebben zou ik het in beperkte mate gebruiken. vr gr Linda