al 2x buikgriep gehad en overdreven missenlijk 24/7

Hai dames.

Mijn zwangerschap was vanaf het beging al niet fijn omdat ik al een klein wondertje kwijt ben en al veel bloed heb verloren(wat waarschijnlijk al wel weer is aangemaakt) maar de zwakte is er nog.
Ik week 3a4 van de zwangerschap verschrikkenlijk buikgriep gehad.
Alleen maar kotsen kotsen en kreeg niks meer binnen waarbij ik ook mijn foliumzuur niet elkedag innam.dus de vitamines kreeg ik ook niet.
daarna ben ik als maar missenlijk geweest en heel erg moe.
Nu paar weken verder aan het tobben geweest heb ik weer deze week de buikgriep gekregen en deze 3 dagen waren weer verschrikkenlijk ,.kotsen kotsen.
Ook dit x weer paar dagen geen foliumzuur geslikt.
Het enigste wat ik binnen hou nu is thee en een kakie.
Ik ben van 24/7 missenlijk dag in dag uit.
Ook heb ik 2 kleintjes lopen die zich af vragen waarom mama toch op de bank ligt.en als de jongste naar bed gaat zegt de oudste al,.mama jij ook even slapen.
Ben ook echt doodmoe ,.als ik uit bed komt wil ik er het liefst 3 uur later weer in.

Ik denk echt dat ik deze weken ons kleintje te kort heb gedaan.
Nu weet ik wel dat je kleintje je helemaal leeg zuig ook al heb je de buikgriep en niet zomaar te kort komt.maar na een tijd is het bij mij ook op.

Ik weet wel dat als je B12 te kort komt dat het ter nadelen van het kleintje is.
En B12 tekort,. en je gaat foliumzuut slikken is een slechte combi.


Iemand ervaring of nog extra tips? al krijg ik niks door mijn keel!