Tot en met week 10 heb ik Evasin foliumzuur ingenomen. Overal lees ik dat het goed is om door te blijven gaan met zwangerschapsvitamines, zoals omega 3 en 6. Heeft het nog zin om, nu ik al in de 12e week zit, te beginnen met andere vitamines dan foliumzuur, zoals bijvoorbeeld Gravitamon? Of heeft het vanaf week 12 geen zin meer om een uitgebreidere vitaminepreparaat te nemen? Ik eet best wel gezond, veel fruit in ieder geval, maar bijna nooit vis. Misschien is het daarom wel verstandig om wat extra's in te nemen. Ook twijfel ik of ik niet iets te vroeg ben gestopt met foliumzuur, want lees nu op het forum van meerdere vrouwen dat zij doorgingen t/m week 12. Best veel vragen dus
hoi, je bent niet te vroeg gestopt met foliumzuur. Maar het kan ook geen kwaad om het langer door te gebruiken. Het heeft zeker wel zin om nu een vitaminepreparaat te nemen, neem er een speciaal voor zwangeren, daar zit ook foliumzuur in. Als je geen vis eet kun je daarnaast nog een visoliecapsule nemen. Deze beiden kun je de hele zwangerschap door gebruiken, en ook als je daarna borstvoeding geeft. Mirjam