Zijn er mensen gestopt met cola? Hadden jullie veel afkickverschijnselen? Ik ben dus echt verslaafd eraan. Ik had 2 dagen geen cola gedronken en hoofdpijn aan mijn slaap dat het niet normaal is. Moe. Slap voelen,... Gisteravond 1 blikje cola gedronken en ik begon me iets beter te voelen maar weer opgestaan met hoofdpijn. Nu ben ik ook goed verkouden en de zondag de buikgriep gehad. Maar hoe ging dat bij jullie af? Hadden jullie veel afkickverschijnselen? En hoe lang duurt dat? Paracetamol helpt niet tegen die hoofdpijn.
Hoeveel cola drink/dronk je dan wel niet dat je er afkickverschijnselen krijgt, dat zal wel niet van 1 glas per dag zijn denk ik?
Een vriendin van mij heeft ook een colaverslaving gehad. Nu dronk zij ook wel erg veel cola. Denk wel een 1,5 liter per dag. Toen ze wilde gaan afvallen is ze ook gestopt met cola. Ik zal haar eens vragen wat haar ervaring toen was. -x- Mooiezomer
Waarschijnlijk komt het door het afkicken van cafeïne dat je hoofdpijn krijgt. Misschien een idee om halverwege de dag een kop koffie te nemen?
Ik ben ooit afgekickt van de redbull was echt verschrikkelijk qua hoofdpijn. Duurde ruim een week en toen was t over. Succes!!
Hartstikke goed van je. Veel cola is niet gezond. Je lijf moet ju gewoon ontgiften en dat duurt even. Daarna is het een kwestie van doorzetten want als je echt verslaafd bent, zit er ook wel een geestelijke component aan. Maar duim omhoog voor je gezonde besluit!
Drink je nu elke keer wanneer je normaal een glas cola dronk een glas water? Anders krijg je ook nog hoofdpijn van te weinig drinken. Succes!
ik dronk ook altijd veel te veel cola. vooral savonds, ik heb alle cola door de week vervangen voor spa rood,. alleen weekends mag ik van mezelf nog een colaatje. ik had niet veel last ervan. maar ik drink idd overdag wel regelmatig een bakje koffie.
Ik dronk niet zo heel veel (1,5/2 liter per week), maar ik merkte het ook, hoor. In het begin veel hoofdpijn. (duurde denk ik toch wel 2 weken) En dat terwijl ik Cola dus eerst soms nam omdat het naar m'n gevoel hielp tegen de hoofdpijn. (tja, cirkeltje rond) Inmiddels al 2 jaar gestopt. Helemaal, want af en toe een glaasje werkt bij mij niet, dat loopt dan toch weer op. Als we uit eten gaan, neem ik bijv. een glaasje Fanta of Cassis. Verder thuis alleen maar water. Succes!
En wat als je afbouwt? Ik weet niet hoeveel cola je normaal drinkt. Maar misschien als je per dag een glas minder drinkt dat het dan beter gaat? En anders is het even doorbijten. Je zal je vanzelf wel weer beter gaan voelen
Ik ben een poos geleden helemaal gestopt met frisdrank/sapjes enzo, ik dronk 2 glazen cola per dag, ik heb er geen last van gehad. Vind het nu ook echt niet meer lekker, zo zoet! Goed dat je ermee stopt!
Dat zal van het gebrek aan cafeïne komen dat je nu zo’n hoofdpijn hebt. Ik ben gek op koffie, maar aan het begin van mijn zwangerschap kreeg ik het niet weg. Ik ben er echt een paar dagen beroerd van geweest dat ik geen koffie meer dronk; hoofdpijn, en een gevoel alsof mijn hoofd vol watten zat. Ik was van ellende bijna maar weer begonnen met koffiedrinken. Maar dat duurde dus een paar dagen, daarna was het ergste over. Inmiddels drink ik weer koffie, maar alleen ‘s ochtends en niet meer zo sterk en zwart als voorheen. Ik doe er nu opgewarmde melk doorheen.
Vola en koffie hebben dus hetzelfde effect! afkick verschijnselen zijn het. Rustig afbouwen maar wel doorpakken want het is goed om ervan af te raken. Na foute ruggenprik kreeg ik hersenvocht 'lekkage' en vanuit het ziekenhuis werd gezegd cola en koffie drinken tegen de hoofdpijn (omdat dat helpt je hetsen vocht aan te vullen bij gebrek) dus het doet echt wel wat met je. Maar rustig afbouwen en minder nemen want verslaafd raken (dat je niet goed zonder kan) is ook niet goed!
Hier hetzelfde, ik heb er moeite mee om volledig te stoppen en heb regelmatig een terugval. Ik mag van mezelf 1 blikje cola zero per dag, maar op zwakke momenten, als ik bijvoorbeeld veel stress heb, grijp ik toch nog naar een extra blikje en dan is het hek weer van de dam! Probeer het ook vaak gewoon niet in huis te hebben. Ik hou dat iedere keer 2 dagen uit en dan betrap ik mezelf erop dat ik toch weer op de fiets richting supermarkt zit om cola te kopen. Het is een ware verslaving! Ik wil het toch gaan doorzetten, maar geef eerlijk toe dat ik het erg moeilijk vind. Sterkte! De hoofdpijn gaat overigens over en je gaat je ook snel fitter voelen, dat merk je na ongeveer een week al.
Als je zulke afkickverschijnselen hebt zal je wel veel cola hebben gedronken denk ik? Ik zou het langzaam afbouwen, dan heb je er geen last van denk ik.
Ja toch wel een 4 a 5tal glazen per dag. Koffie drink ik niet dagelijks. Denk ook dat ik beter eerst ga minderen. 2 glazen per dag. Dan 1 en dan alleen nog maar af en toe. Wil er niet helemaal mee stoppen maar wil het op een normale manier gaan drinken. Nu ben ik ook wel goed verkouden en net buikgriep gehad dus of alles met afkickverschijnselen heeft te maken weet ik niet. Wil wel niet afvallen. Heb ondergewicht maar als ik afval zal ik me wel weer dagelijks een shake drinken maar njah, daar zit nog meer suiker in dan in cola.
Hier jaren geleden afgekickt van de normale cola was er gewoon bang voor omdat k na een jaar nog wist dat k het lekker zou vinden. Zeker 3 jaar geen slok gedronken en nu 2 jaar terug na m'n zwangerschap begonnen aan de cola light. Terwijl ik dit nooit te drinken vond. Echt misschien binnenkort ook maar weer mee stoppen weet dat het niet goed is maar sapjes zijn ook niet goed. Water wordt k misselijk van behalve in de zomer. En koffie drink ik niet en thee amper. Succes je kan het!
Er is niks mis met duiker he, alleen te veel suiker is niet goed. Maar wat suiker binnen krijgen is geen probleem. Ik pers graaf zelf sappen, zit ook suiker in maar heerlijk en zeker niet slecht voor je. Zeker als je zegt dat je ondergewicht hebt moet je niet aan de zero's gaan zitten want die zoetmakers zijn ook niet perse goed
Ooit afgekickt van redbull (dronk zeker 2 blikjes per dag) en idd ook veel hoofdpijn. Dit duurde een week, voordat ik echt gewend was om zonder suikerpieken te functioneren was ik wel zeker 3 weken verder