Ik ben nu bijna 4 jaar gestopt. De reden--->wens om zwanger te worden. Had me altijd voorgenomen om van te voren te stoppen, het was niet makkelijk, maar als je echt wil kom je een heel eind. De eerste stap die je al gezet hebt is dat je wilt stoppen. Nu op naar stap twee. Succes ermee. Kwebbel
ik probeer het ook nog steeds. heb nu ook dat pakket van etos in huis. wel heel goed. tis echt heel moeilijk en si echt vooral de eerste week ontwennen. tis me eerder wel 4 maanden gelukt,maar toch weer begonnen. ik blijf hte proberen en uiteindelijk zal het me lukken.
Ik heb de eerste twee maanden van mn zwangerschap gerookt. Ik voelde me zwaar schuldig bij elke sigaret die ik opstak. Ookal was ik zwaar geminderd het voelde toch rot. Maar ik kwam er maar niet vanaf! Maar op een dag stak ik er weer één op en ik dacht echt: Jezus...als ik nu al niet eens stop voor m'n kind, dan stop ik nooit meer! En aan die enge gedachte ben ik me blijven vasthouden elke keer als ik weer behoefte had. Nu ben ik alweer 3 maandjes gestopt! En ook geen behoefte meer aan, omdat ik zo trots ben op mezelf dat ik het em geflikt heb ! Groetjes Denise
Jah de eerste stap is er..... nu die 2de stap nog! Echt verdraait moeilijk hoor....... Ik ga het denk ik toch proberen met de zuigtabletten die ik hier heb liggen. Merk van mezelf dat het me wel lukt zonder, maar dat ik echt 4 hele moeilijke momenten per dag heb. Pffff op dit soort momenten denk je echt: waarom ben ik er ooit aan begonnen. Eraan beginnen is makkelijk.... er vanaf komen is echt moeilijk... Heel erg bedankt voor jullie steun! Knuffel
Voordat ik stopte met de pil, ben ik gaan minderen. Eerts gestopt met roken op mn werk, toen thuis en daarna met stappen enzo niet meer. Dit ging goed! Helaas 2/3 mnd na de geboorte van Tijn weer begonnen...Daar baalde ik zo van, dat ik nu sinds 1 januari weer ben gestopt. Ik ben er nu ook klaar mee! Succes hoor. Als je iets wilt, lukt het je!
Eraan beginnen is heus niet zo makkelijk als je denkt dat het was... Tenminste,...van de eerste peukies ging ik ronduit over mijn nek hoor.... En als het al lukte de boel binnen te houden dan moest ik gewoon onwijs hoesten.... Dus ik zeg altijd....je hebt moeten leren om te roken, nu moet je de tijd nemen om te leren te stoppen met roken... En absoluut niet naar die succes-story's luisteren..... Stoppen met roken is gewoon keiharde topsport.....
Minderen heeft mij dus wel geholpen. Langzaam aan afbouwen. En met een maand was ik gestopt! Maar het zal je lukken hoor!
Helemaal met je eens Sandra...... heb er een nieuwe sport bij! ghehehehe Ik ga er in ieder geval voor.... weet nog niet hoe.... maar wel dat het me uiteindelijk gaat lukken
Ik ben 4 jaar geleden gestopt, ruim voor ik stopte met de pil om dit te voorkomen. Ik heb Allen Car gelezen en dat hielp eigenlijk best goed. Niet alles hoor, maar vooral het aspect dat je er veel voor terug krijgt ipv dat je 'iets opgeeft'. En dan niet alleen lange termijn (dingen als dat je eerder sterft ofzo), maar juist op korte termijn: dat je niet meer zo hoeft te stressen als je op een nieuwe plek komt of je er wel mag roken, dat het zaterdagavond na winkeltijd is en je sigaretten zijn op (hoe overleef ik tot maandag) etc etc. Ook de ontnuchterende gedachte dat de nicotineverslaving best meevalt (als je een nacht zonder te roken kan betekent het dat de eerste periode al is over is... na een uur of 2 is de nicotine nl al uitgewerkt). Ik heb onlangs weer een sigaret gerookt. Ik had na mijn miskraam weer een positiev test in handen maar begon direct daarna weer te bloeden. Iemand gaf me in een dronken bui een sigaret en die pakte ik aan. Na 3 trekjes wist ik het zeker: ik wilde dit niet meer en zou ook niet makkelijk weer verslaafd worden! Na 10 jaar roken vond ik het dus redelijk makkelijk om te stoppen. En de motivatie dat je het voor je kindje doet is een mooie stok achter de deur! Nou een lang verhaal, maar wel van iemand die het niet zo heel ingewikkeld vond om te stoppen!
hoi ik ben gaan minderen en ben ik gestopt op het laatst nog een paar trekjes in de paar dagen en sindsdien niet meer geroookt ik denk dat voor de 1 in een keer stoppen makkelijk is en voor de ander geleidelijk aan het lukte mij niet in 1 keer maar wel geleidelijk aan heb er verder niks bij gebruikt geen kauwgum, pleisters niks even doorzetten je doet het voor wat moois
Ik ben nu al bijna 6 jaar gestopt op eigen houtje. Ik ben niet accuut gestopt dat is niet zo slim. Je lichaam heeft er dan veel moeite mee. Je moet het precies zo doen hoe je begonnen ben. Het begint bij 1 sigaret dan 2 enz voor je het weet een pakje per dag. Nu moet je het andersom doen afbouwen. Stel je rookt 20 sigaretten per dag dan haal je er iedere keer 2 af. Je bent wel langer bezig(maandje) maar je lichaam snakt er niet gauw meer naar. ik zat toen op 3 sigaretten per dag en toen opeens 1 toen dacht hallo waar ben ik mee bezig nu moet het gewoon afgelopen zijn. En je ziet bijna 6 jaar geen sigaret aan geraakt. Dus dames afbouwen niet accuut stoppen. Succes Lover