Goedenavond, Ik heb gezocht maar kan geen duidelijk antwoord vinden: Ik ben net zwanger en slik al geruime tijd foliumzuur. Ik eet gevarieerd en gezond en gebruik/eet zoveel mogelijk verse producten en drink ook zuivel enz Ik eet meestal 1 x in de week vis. Is het dan toch verstandig om ipv alleen foliumzuur een multivitamine voor zwangeren in te nemen? of bijvorbeeld naast foliumzuur alleen visoliecapsules? Ik heb 2 februari een afspraak bij mijn VK maar als een multvitamine wel noodzakelijk is aan het begin van een zwangerschap wil ik daar uiteraard gelijk mee beginnen. Alvast hartelijk bedankt voor het antwoord! Gr Humm
hoi, als je gezond en gevarieerd eet is een multivitamine niet nodig. Als je 1 keer per week vis eet zijn die capsules ook niet nodg, maar als je minder dan 1 keer per week vis eet zou ik het wel doen. Als je misselijk wordt en minder eet kun je eventueel tijdelijk extra vitaminen nemen. Goede zwangerschap gewenst! Mirjam