Hoi, Ik heb ook trekkende rugpijn, weten jullie misschien wat je daaraan kan doen en mag doen. Wat mag bijvoorbeeld allemaal doen met je lichaam. Ik ben anders bang dat ik iets beschadig daar binnen. Ik heb het vooral bij het opstaan. Heeft iemand daar nog meer last van? Groetjes Binky
Nee geen last van...Misschien een warm bad of een warme kruik ertegen aan leggen.. en als de pijn blijft aanhouden misschien naar therapie gaan?
hoi binky, ik heb ook af en toe een trekkende pijn onder in mn rug, soms is het ook gewoon een vermoeide pijn.. dat ik niet echt een houding kan vinden waardoor t beter gaat.. wat bij mij helpt is wandelen.. niet als de pijn aanwezig is maar tussen door, dan komt het minder snel terug en warmte zoals kruik of pittezak is ook een idee een massage is altijd goed natuurlijk, wordt je ontspannen van
Hoi Binky! Ik zou ff lang de huisarts gaan inderdaad.. hij vertelt t je precies. Ik kreeg met 9 weken last van BI en de huisart verwees me naar de therapie. Echt ik kon niks meer s'avonds. Stel je voor dat jij hier ook beginnende last van hebt, dan moet je wel opletten met massage zei mn terapeut.. je moet dan naar binnen masseren, dat prikkeld t bindweefsel of weer stakker te staan.. als je van binnen naar buiten masseert dan duw je t alsware uit elkaar. Sorry voor de moeilijke omschrijving Als je meer uitleg of tips wilt hoor ik t wel Liefs Pollewop!
Hoi, Bedankt voor jullie tips! Vandaag gaat het weer wat beter met mijn rug. Het is vooral als ik een hele dag heb gewerkt. Ik vond het gewoon een beetje raar dat ik in het begin zo een last heb, je zou eerder zeggen dat is pas later in de zwangerschap. Misschien komt het ook wel omdat ik nu meer op mijn zij ben ga slapen en daarvoor sliep altijd op mijn buik. Maar ik wil het mezelf vast aanleren! Want de een op de andere dag op mijn zij gaan slapen leek mij niet zo goed idee! Groetjes Binky
Hoi, Ik vroeg me af... waar staat BI voor? Wat is het precies? Ik ben soms nog niet helemaal thuis in de afkortingen. Groetjes Tinkerbel.