Ik lees zo veel tegenstrijdige verhalen over de superfood.. Ik wil het graag eens proberen. Hoe eten jullie deze superfood?
Ik eet nog wel eens wat moerbeien of incabessen omdat ik het lekker vind of maak thee van gojibessen. Maar meer omdat ik het soms nog wel eens lekker vind ipv dat ik heilig geloof in de werking Dingen als tarwegras enzo trekken me niet zo en chiazaad vind ik ronduit smerig, dat slijmerige goedje wat het word
Ik maak 's ochtends graag een sapje/smoothie voor mezelf. Daar gooi ik dan een lepel lijnzaad en chiazaad doorheen. Niet omdat ik zo hard geloof in superfoods, maar omdat het een makkelijke manier is om extra vezels aan mijn ontbijt toe te voegen.
Ik rookte ooit wel veel hennep. Ik voelde me er echter niet goed bij, dus ben ik ermee gestopt. Ik houd het tegenwoordig bij maan- en sesamzaad op mijn witte bolletjes op een zaterdagmorgen. Hier voel ik me super bij...
Het schijnt meer een trend en ongelooflijk hip te zijn, dan dat het werkelijk super voor je lichaam is. Dus ik doe er niet aan mee.
Ik heb toen verschillende soorten gekocht en vond mezelf toen heel gezond bezig, maar kwam er later achter dat ik blijkbaar wat naief ben. Ik eet het nog wel in mn overnightoats.
Ik geloof er niet in, het zou best kunnen dat sommige dingen die ik eet onder superfood vallen, maar ik zou niet weten wat.
Hier hetzelfde als bij MotherMary. Lijn- en chiazaad door mijn havermoutpap of yoghurt voor extra vezels en vulling. Volgens mij moet je er inderdaad niet van uit gaan dat het wondermiddelen zijn. Daarnaast is het woord zelf ook een enorm marketing middel, want er komt steeds meer 'superfood' bij... Ik doe bijvoorbeeld al jaren lijnzaad door mijn yoghurt, maar dit is sinds de superfood hype een stuk duurder geworden Wat mij het belangrijkst lijkt, is dat je bewust bezig bent met wat je eigenlijk eet en daardoor gezondere keuzes maakt...
Ik eet de zogenaamde "vergeten superfoods" Zoals broccoli en kiwi. Niet zo hip maar minstens zo gezond.
Absoluut 2x daags chiazaad door mijn smoothie (heb zo'n nutribullet sinds kort, heel snel en makkelijk!) simpelweg omdat dit echt bewezen verschrikkelijk gezond is.