Ik weet dat je tijdens de zwangerschap gewoon mag blijven sporten, ook omdat het juist goed voor je is om te blijven bewegen.Maar ik doe 2x in de week heel fanatiek aan spinning en rpm, mag ik dit gewoon doorzetten zoals ik gewend ben? Je hartslag gaat tijdens de les echt flink omhoog, kan dat geen kwaad?
hoi nee dit kan geen kwaad, zeker als je het altijd al deed, dan heb je gewoon een goede conditie. Sport lekker door, je lichaam geeft het vanzelf wel aan als je iets rustiger aan moet gaan doen. Mirjam