ik neem 2 eetlepels olie per dag. Is dat te veel? Ik maak er altijd een smoothie mee want zo als claudi zegt, je gaat anders over je nek. Als de olie op is ga ik voor de capsules hoor want ik vind de smaak verschrikkelijk ook met smoothie maar wat is het beste eigenlijk olie of capsules of maakt dat niet uit?
Ik ben t gaan gebruiken op dag 1 van mn cyclus en normaal duurt t 3 weken tot mn ei, nu twee weken! Daar ben ik wel blij om, nu nog iets meer als een week wachten tot mn nod (als t goed is...)