Te 'goed' voor psycholoog (angst), en nu?

Wat gek en vervelend dat je niet gehoord wordt! Als jouw klachten zo lees, is het niet oké. Paniekaanvallen kunnen zo beangstigend zijn, dat kan ik helaas ook uit ervaring vertellen. Wanneer je bang bent dat er iets zal gebeuren en daar in jouw dagelijks leven daar last van hebt, snap ik niet dat daar geen diagnose voor gegeven kan worden. Wellicht dat als je naar de praktijkondersteuner gaat, dat hij of zij het onderste uit de kan te horen krijgt en alsnog een verwijsbrief kan afgeven incl. de bevindingen. Heel veel sterkte toegewenst.

 

Jeetje wat vervelend zeg!! In zag toevallig bij mijn verzekering dat die obv preventie ook vergoeden.
Dat zou je nog kunnen nakijken. En sommige poh zijn gz-psychologen maar daar moet je dan toevallig geluk mee hebben dat die in de praktijk zit.
Alsnog vind ik t zo stom dat je gewoon zo weggewuifd word, sta je dan met je goede gedrag.

Je zou ook nog zelf een andere eerste lijns psycholoog kunnen zoeken die je wel wilt helpen.

Succes!

 

Op het moment dat je situaties gaat ontwijken omdat je bang bent in paniek te raken heb je wel degelijk een probleem. Van daaruit word het zonder hulp ook alleen maar erger. Dus top, echt SUPER dat je hulp hebt gezocht!

Een diagnose word ook niet gesteld adhv een vragenlijst maar vooral vanuit gesprekken met de cliënt.

De poh zou ik zeker doen. Die kan je ook doorverwijzen en wellicht ook beter onder woorden brengen waarom er echt een probleem is. En als diegene het wel zelf kan oplossen helemaal super natuurlijk. Hier echt onwijs goede ervaringen met de poh, zowel met doorverwijzen als met zelf gesprekken.

 

Wat vervelend! Jouw klachten zouden heel goed behandeld kunnen worden met emdr in combinatie met exposure. Je geeft aan dat je geen nare ervaring hebt gehad, maar je bent niet geboren met deze angst. Een eerdere paniekaanval kan al een trigger zijn en hoeft helemaal niet specifiek met autorijden te maken hebben. Het kan compleet iets anders zijn, bijvoorbeeld dat je bang bent dat je de controle verliest en wanneer heb je dat geleerd? Het is maar een voorbeeld, maar een goede emdr-therapeut weet hoe hier naar te zoeken. Ook kan je inderdaad emdr toepassen op waar je bang voor bent dat er zou kunnen gebeuren. Dit werkt ook goed, mits je daarna ook gaat doen waar je bang voor bent.

Persoonlijk zou ik voor een second opninion gaan bij een kleine zelfstandige psychologenpraktijk. Deze zijn vaak wat flexibeler en minder rigide in het volgen van de regeltjes. Ook zou ik het ook wat aanscherpen. Moet je gaan zitten wachten tot je wel een stoornis ontwikkeld? Ik vind dit echt korte termijndenken van verzekeraars. Ook zou ik dan kijken naar een psycholoog die minimaal de emdr cursus voor gevorderden heeft gevolgd. Daarin wordt namelijk uitgebreid aandacht besteedt aan de behandeling van angst. Dit is uit te zoeken via de site van de emdr vereniging.

In een paar sessies zou je hier vanaf moeten kunnen komen mbv een goede therapeut. Uiteraard kun je ook praten met de poh, maar een paar sessies bij een psycholoog hebben mijn inziens meer effect.

 

Even een reactie op je laatste bericht. Het klopt dat je een verwijzing nodig hebt van een arts, maar om behandeld te worden heb je een dsm-classificatie nodig. De instantie waar jij bent geweest, geeft na de diagnostiekfase aan dat er geen sprake is van een dsm-classificatie en dan wordt verdere behandeling inderdaad niet vergoed. Het klopt dus wel wat ze daar zeggen. De eerste gesprekken zijn vergoed omdat je een verwijzing hebt en dit diagnostiek was.

 

Op basis van wat jij schrijft snap ik hun denkwijze niet helemaal. Dat jij bijna alles nog doet, met uitzondering van autorijden, is geen reden om geen diagnose te stellen. Het gaat erom of het jou lijdensdruk geeft, oftewel dat je er last van hebt. Sowieso zijn vragenlijsten enkel ondersteunend en nooit lijdend in het stellen van de diagnose.

Als het goed is, wordt er nu een intakeverslag gemaakt. Ik zou sowieso hier een kopie van vragen. Hier heb je recht op. Klopt het wat hierin staat? Herken jij jezelf hier überhaupt in? Ook gaat er een afsluitende brief naar de huisarts. Samen met de huisarts overleggen of een second opinion zin heeft. Mij klinkt het alsof ze een conclusie hebben getrokken zonder dat ze alle informatie van jou hadden. In dat geval heeft een second opinion mijn inziens zeker zin.

 

Ik heb je bericht even gelezen en allereerst TOP dat je hulp bent gaan zoeken en onwijs knap van je dat je je niet laat beheersen door je angst en alsnog achter het stuur stapt! Ik heb ook een rijangst ontwikkelt in nasleep van een paniekstoornis die ik heb ontwikkeld nav wat traumatische gebeurtenissen (overlijden moeder op vrij jonge leeftijd). Ik heb 9 jaar helemaal niet gereden, ik vond het doodeng. Ik had ook paniekaanvallen op andere plekken en uiteindelijk ook de stap gezet naar een psycholoog. Na wat EMDR sessies en exposure therapie ben ik weer met plezier gaan rijden en weet ik mijn paniek onder controle te houden. Nu na de bevalling van onze jongste, kreeg ik weer last van vermijdingsgedrag en angst/spanning achter het stuur en heb ik opnieuw de stap naar de psych gezet. Jouw verhaal klinkt mij echt mega bekend in de oren, ook ik vermijd het niet. Rij nog regelmatig 200km op een dag maar ik merk dat het niet zonder spanning ging. Dus ik ben weer begonnen bij de psych en zij heeft mij zelfs aangemeld voor het lange traject. Moest ook een vragenlijst invullen en daar kwam ook niet echt iets schokkends uit maar de rest van de diagnose is gesteld obv mijn verhaal.

Het verbaast mij echt heel erg dat ze bij jou geen diagnose hebben gesteld. Dat je in groene vakjes eindigt, zegt niets over hoe je je voelt. Wellicht denk jij je beter te voelen dan dat je doet en heb je jezelf hogere waardes toegekend? Ik vind het echt heel naar voor je dat je eindelijk de stap hebt gezet om van je angsten af te komen (dat is echt al een grote stap) en dat dan voor je gevoel de deur voor je neus dichtgesmeten wordt. Ik zou je aanraden om een andere praktijk te zoeken. Ik weet niet waar je woont maar ik ben heel erg goed geholpen door het IPZO (google maar). Zij zijn echt gespecialiseerd in het behandelen van angst- en paniekstoornissen.
Ik hoop echt enorm voor je dat je snel geholpen gaat worden want dat verdien je!