Je kunt ook vette vis uit blik nemen. Ik doe bijvoorbeeld wel eens sardines uit blik eten, maar je hebt ook makreel en zalm uit blik.
Makreel uit blik? Oh jammie dat kende ik niet eens. Vrijdag haring gehad en heb genoten vd week maar eens makreel uit blik kopen. Bedankt voor de tips en reacties.
Ik zou een beetje uitkijken met blikvoedsel. In de deklaag in blikjes zit bpa, vooral ongeboren kinderen zijn hier gevoeliger voor. Hier kun je er meer over lezen. http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/bpa-bisfenol-a-.aspx Je kunt beter verse vis nemen.
Je kunt ook pasta met gerookte zalm maken, dat is dus verhit. Verder heb ik boter voor op brood met omega 3 en nam ik inderdaad ook die Davitamon mama, maar daar zit niet heel veel visolie in. Maar ik dacht maar zo: alle beetjes helpen...