Ik merk dat ik enorm veel op mijn telefoon zit en dat wil ik graag minderen. Ik moet meteen denken aan die reclame van dat meisje waarvan de moeder op haar telefoon zit te kijken en zij dan zegt 'hey Google, ik ben er ook nog'. Ik wil graag van mijn verslaving af, maar hoe? Heeft iemand tips?
Alle apps waar je veel gebruik van maakt van je telefoon verwijderen. Sommige telefoons kun je een tijdslimiet voor internet op instellen. Ben je die dag eroverheen kom je niet meer online.
Hihi. Dit inderdaad! Herkenbaar wel. Ik wil ook fors minderen. Ik ben begonnen mijn telefoon niet meer mee naar boven te nemen. Dus niet meer voor het slapen nog even een spelletje. Datalimiet per dag vind ik geen goed idee. Ik wil wel op het einde van de middag het appje blijven ontvangen wanneer man thuis komt bijvoorbeeld. App die je scherm tijd weergeeft, en waarschuwing geeft na bepaalde tijd kan wel helpen denk ik.
Spelletjes Appen Zp-en Recepten zoeken Grappige T-shirts zoeken Evert Kwok Te pas en te onpas vragen stellen aan Google. Navigeren Ohja... En af en toe ook bellen En dan heb ik de Facebook app er maar af gegooid.
Oh. Ik vergeet nog het nieuws bijhouden idd. En mijn sportprestaties (TomTom runner app) En ik tegen de meeste bankzaken en zorgverzekering (declaraties) met de app van bank en verzekeraar. En ik lees de mail meestal op op mijn telefoon. Omg ik ben echt een zwaar geval
Ik denk dat je gewoon streng voor jezelf moet zijn! Wat zijn je prioriteiten? We kunnen allemaal regels verzinnen maar je zal zelf sterk moeten zijn! Succes!
Op mijn telefoon zit bij instellingen een kopje digitaal welzijn. Daar kan je per app een timer instellen. Whatsapp/telefoon/mail etc. heb ik geen timer ingesteld, bij Google, Facebook en spelletjes wel. En ik leg mijn telefoon achter het gordijn.
Ik lees mee! Echt dramatisch hier. Facebook checken, Instagram checken, Zp checken, nieuws lezen, nieuwe collectie kinderkleding online bekijken, mail lezen, appen Ik schaam me ook helemaal wild voor mijn schermtijd per dag Maar hier ligt ook nog een iPad van mijn man voor het grijpen dus apps van m’n telefoon gooien heeft niet zoveel zin denk ik..
Hoeveel is je schermtijd dan? Ik heb 3 uur (net gekeken, 16 minuten meer dan gisteren) en door de week lijkt me dat ik minder op mijn scherm kijk, ik schrik daar niet zo van. Weet niet of jullie dat dan veel vinden of niet? Ik doe ook vanalles, internet surfen (meeste tijd) op marktplaats, facebook, foto's maken, navigeren, appen. Ik doe eigenlijk geen spelletjes.
Hmmm. App geïnstalleerd. Limiet voor Chrome ingesteld van 1 uur per dag. Even hier terug om dat te melden. Moet ik meteen 5 keer 10 minuten toevoegen voor ik verder kan. Dames. Fijne avond verder. Mijn tijd zit erop
Nu ben ik wel benieuwd naar het aantal minuten per dag iedereen dan zit. Ik zit op 2.30 gemiddeld per dag
Door je telefoon weg te doen en over te gaan op een simpele bel/sms telefoon en al je internetdingen/whatsapp alleen nog op de computer te doen. Ik heb mn smartphone een paar jr geleden weggedaan omdat ik er echt veel te veel mee bezig was. Minderen zo vaak geprobeerd maar werkte gewoon niet goed. Al is het soms weleens onhandig, het is héél goed te doen zo. Ben zo blij dat ik er geen eentje meer heb De voordelen wegen absoluut op tegen de nadelen