Gisteravond weer op de weegschaal gaan staan( wilde eigenlijk 1x in de week wegen) en woog nu 83,7 en vanochtend ook 83,7. Moet wel bekennen( klinkt niet echt fris) dat ik op mijn werk altijd moeilijk naar het toilet kan en heb het hele weekend gewerkt.. Met tussenpozen natuurlijk. Maar gisteravond thuis, was om 22.00 uur thuis, twee keer naar het toilet geweest voordat ik naar bed ging. Ik weet niet of dat er iets mee te maken heeft?? Dat zou betekenen dat ik bijna een halve kilo ven afgevallen. Is niet veel maar beter dan niets. @Drieka, knap hoor dat je zoveel bent afgevallen zonder te sporten! Iedereen bedankt voor de tips, hopelijk volgende week weer wat eraf..
Geen geraffineerde suikers en zoetstoffen meer eten... dus ook de verborgen niet! Ben in 3 maanden 15 kilo afgevallen was eigenlijk teveel van 74 naar 59 maar echt het enige wat ik deed was en is geen geraffineerde suikers gegeten. Nu zit ik rond de 61 en dat zit ik al een half jaar. Denk dat het mijn ideale gewicht is of zo want het wijzigt niet... nou ja hopenlijk over een paar maanden wel hi hi.