Voel me eigen eigenlijk vanaf het begin van de zwangerschap al niet goed maar goed dat gaat na 9 maanden vanzelf weer over Maar nu heb ik al een aantal dagen ook last van me bekken en nu blijk ik (wat vrij vroeg is volgens verloskundige) al beginnende bekken instabiliteit te hebben en omdat het dus al zo vroeg begint kan ik me lol nog op Moet naar de fysio om me bekken de klappen op te leren vangen en waarschijnlijk moet ik stoppen met werken Vind het toch wel een grote teleurstelling en kan nu al janken dat ik me werk straks moet vertellen dat ik niet meer kan werken. _________________
Hoi Tammie, ik snap je teleurstelling, het valt niet mee he! Ben je zwanger en hoop je op die roze wolk 9 maanden en dan gaat het helemaal niet zo lekker! Hopelijk helpt de fysio en gaat het allemaal toch nog lekker straks ook al kun je niet meer werken... Succes! Liefs Delilah
Bij mij heeft de fysio erg goed geholpen, ik hoop bij jou ook, dan kan je er toch meer van genieten. Gisteren heb ik een band voor om de bekken gekregen van een Collega, en ik moet zeggen dat helpt geod, heb veel minder pijn, misch ook een tip voor jou? Ik hoop dat het wat mag opknappen, rustig aan doen.
Hoi bij mij is met 16 weken bekkeninst. ontdekt. Door goed het advies van de fysio op te volgen, ben ik bijna de hele dag pijnvrij. Ik ben sinds vorige week in overleg met de gyn en de arbo arts 2 uur per dag minder gaan werken. Ik werk nu ipv 40 uur pw 30 uur pw. En dat gaat erg goed. Dit hou ik wel vol hopelijk tot mn verlof. Laat je hoofd nog niet hangen. Je kunt meer dan je denkt. gr sas7. ps zoek wel een fysio die gespecialiseerd is in het bekken gebied.
hoihoi ook ik heb al heel vroeg bi ik had altijd al last van me bekken en heupen enz en zins 10 weken zwangerschap heb ik al bi ook ik loop onder begeleiding van fisio en bedrijfsarts mijn fisiop en verloskundige hebben wel geadviseerd om te stoppen met werken ik werk al maar 21 uur per week maar zelfs dat kan ik niet meer volhouden (werk in de thuiszorg in de huishouding) ik moet zeggen dat ik er niet zo mee zit hoor om binnekort te stoppen ik weet als ik niet werk dat ik bijna geen pijn of weinig pijn heb dus kan ik lekker gaan genieten van de zwangerschap misschien moet jij het ook zo gaan bekijken ! enuh eerst voor jezelf en de baby zorgen en dan pas voor je werk hoor! sterkte ermee
Hi Tammie, Ik heb ook nu al bekkeninstabiliteit, mijn vorige zwangerschap moest ik binnen 3 maanden stoppen met werken.. Dat is kut maar zorg heel goed voor je lichaam als je dat doet kom je er na je zwangerschap weer helemaal bovenop! En wie weet kan je op je werk wat regelen dat je andere dingen doet, ik werk in TBS en kan dus ook niet op de groep blijven maar ben administratief werk gaan doen en wat andere dingen.. Dan ben je toch bezig! En gewoon minder uren per dag werken! Heel veel Succes Jooze
Hoi! Ik heb zelf sinds 12 weken al bekkeninstabiliteit, was dus ook best wel angstig voor wat er allemaal nog ging komen, maar dankzij fysio en aangepast werk heb ik nu vrijwel nergens meer last van! Ik werkte ook in de zorg en ben al snel op kantoor gaan werken, ook moet je bij heel veel dingen nadenken wat je doen. Geen zware dingen tillen (zelfs geen wasmand!) niet stofzuigen, dweilen e.d. Let gewoon ontzettend goed op jezelf! Niemand kan zeggen hoe het verdere verloop zal gaan maar hou in je achterhoofd dat het ook best mee kan vallen! Succes en sterkte! xxx
hoi, ik had bij de zwangerschappen van mn 2 zoontjes heel erg last van b.i, bij de 2e nog veel erger als bij de 1e. gelukkig kan je met begeleiding van je therapeut een hoop leren hoe je moet zitten, staan enz. om je jezelf zoveel mogelijk te ontlasten, het doet erg veel pijn en is erg vervelend, maar luister goed naar je eigen lichaam! jij voelt hoe ver je kan gaan en wat je wel en niet meer kan en als je daarom moet stoppen met werken, dan is t niet anders, dat is voor je zelf, je moet goed voor je zelf zorgen ookal is dat moeilijk. bij de zwangerschap van mn jongste zoontje meost ik met 3mnd stoppen metwerken en kon ik met 6 en halve maand de deur niet meer uit omdat we toen nog op een flat op 3 hoog zonder lift woondde en ik echt geen trappen meer mocht lopen van de therapeut, dat was flink balen, maar heel de tijd alleen maar zitten is ook slecht voor je dan, dus moet je een balans tussen zitten en wat waggelen zien te vinden gelukkig is het meestal na de bevalling weer gauw over en kan je dan heerlijk genieten van je kleine heel veel sterkte toegewenst en luister goed naar jezelf heel veel liefs,
Hoi hoi, bij mij is vorige week ook een bekkenprobleem ontdekt. Ik snap je gevoel. Heb het ook aan zien komen i.v.m. zwakere gewrichten, toch is de klap dan hard. Ik moet zeggen dat de oefeningen e.d. nu al werken bij mij en het slapen met een voedigskussen tussen mijn benen zorgt ervoor dat ik veel uitgeruster wakker wordt. Met werk heb ik vooral het probleem dat ik veel moet zitten en dan heel veel last krijg van mijn stuitje. Gelukkig heb ik af kunnen spreken dat ik wat meer ga lopen, maar moet dan wel weer opletten dat ik niet te veel trappen neem... Ik wens je veel succes en sterkte. Af en toe hier je hart luchten helpt echt en we slepen ons er met z'n alle wel doorheen! Liefs Sabine
hoi meiden,, ik heb dus ook zo'n last van voortdurende pijn in mijn bekken! Begint s'morgens al en tegen de avond kan ik wel janken! Ik las dat Annetske hier een bekkenband had gehad van collega. Ik vorge me af waar je die kan kopen of moet dat via de fysio? Kun je voedingskussens bij Prenatal kopen? kus nina
bekkenband kun je bij de thuiszorgwinkel halen. en als je van fysio dat moet halen ka het zijn dat je ook een gedeelte vergoed krijgt van de verzekering
Hoi Nina, ik geloof wel dat Prenatal die voedingskussen heeft. Ik heb besteld via HEMA.nl (zijn ook in de winkels) voor 34,95 euro en meteen van die wasbare hoezen er omheen. Succes en sterkte. Gr. Sabine