Hallo allemaal, Een vraag over het tempen, als ik ongi ben (vandaag geworden, net rond 18.00 uur), Moet je dan beginnen met tempen? En moet ik vandaag als 1ste dag rekenen of morgen pas? Bedankt voor jullie reacties!! Groetjes
1e dag is wanneer de ongi is doorgezet (dus geen bruin verlies) en tempen doe je niet in de avond. Elke ochtend om hetzelfde tijdstip VOOR je uit bed komt moet je tempen (via de billen) en elke dag de temp ergens noteren.... Na verloop van tijd zal je een verhoging van ca. 0,2-0,3 zien die minimaal 3 dagen aanhoudt. Dat betekent dat je eisprong vaak de dag voor de eerste verhoging is geweest. Als je ongi wordt daalt de temp weer naar de waardes in het begin. Ben je zwanger dan blijft hij hoog. Wel tempen zoals ik hierboven schrijf want anders is het onbetrouwbaar
Ja ik weet dat je in de ochtend moet tempen, heb ik afgelopen maand ook gedaan! Maar ik lees ook vaak als je pas in de avond ongi word, rood verlies, dat je dan de dag erna pas als 1ste dag moet tellen!? Ik heb vanmorgen nog temp opgemeten, moet ik die nu als dag 1 aanhouden of de temp van morgenvroeg pas? Weet ook dat ik iedere dag zelfse tijdstip moet doen, heb ik afgelopen maand ook gedaan!
Pas om 18 uur ongi geworden? En gelijk goed rood ongi? Dan zou ik vandaag als dag 1 rekenen. Is het nog wat licht en/of bruin dan zou ik morgen als dag 1 nemen
De eerste dag van echt bloedverlies is dag 1 van je cyclus. Zo te horen vandaag dus. Als je nog nooit getemperatuurd hebt dan zou ik aanraden om gewoon heel de cyclus, alle dagen op dezelfde tijd de temperatuur op te nemen. Na enkele cyclussen weet je voort een beetje hoe het zit en dat je bijvoorbeeld ook prima op dag 10 kunt beginnen met temperaturen. Je kent dan je temperatuur van voor/na eisprong en weet wanneer die ongeveer plaats vind. Succes.
Hallo allemaal, bedankt voor jullie reacties, gisteren heb ik als dag 1 geteld! Was meteen rood, helder kon het niet, vandaag is mijn temp ook weer 0,2 gezakt! Bedankt allemaal
Anoniem28 Mijn gyn vertelde mij dat als ik na 18.00 ga menstrueren, ongeacht welke kleur, bruin of helder rood ik pas de dag erna mag tellen als 1ste dag. Nou moet ik heel eerlijk bekennen dat ik ook gewoon als ik 's avonds helder verlies die dag als eerst dag tel En dan vul je bij dag 1 gewoon niks in met tempen, doe je bij dag 2 pas Succes in ieder geval...
Bedankt voor je reactie! Ik heb het als opmerking erbij gezet, dus dat is dat duidelijk, haha.. Komt helemaal goed, we gaan er weer voor deze ronde