hi allemaal, heeft er iemand tips of adviezen hoe en wanneer je het beste kunt temperaturen, en hoe je deze exact moet gebruiken? Is het bijv. zo dat je temperatuur rond je ovluatie een piek zou moeten hebben? Wil dit naast mijn ovulatietesten gaan gebruiken, als extra check. (mits het niet al te bewerkelijk is ) Alvast dank voor jullie reacties! greetz, Nala
Nee hoor...moelilijk is het niet...wel af en toe verwarrend, want je temp schommelt behoorlijk, en het duurt een tijdje voor je wat inzicht krijgt... Juist voor je EI zou je temp ietwat moeten dalen, maar zeker na je EI zul je zien dat hij met 03-05 graden omhoog gaat. Dat blijft zo tot je ongesteld wordt, en dan zakt hij weer.... Of je bent zwanger, en dan blijft hij hoog... Rond je innesteling kun je ook nog eens een piepklein dipje hebben... Verder geduld, en elke ochtend om dezelfde tijd meten...dus ook in het week end de wekker zetten... SUCCES
thanx! is 1x per dag voldoende? enne, misschien stomme vraag, maar kun je gewoon oraal tempen, of is dat niet nauwkeurig genoeg? greetz, Nala
1 keer per dag, en bij voorkeur 's ochtends meteen voor je opstaat moet genoeg zijn ik doe het ook gewoon oraal...maar het belangrijkste is regelmaat, dan maakt het niet zoveel uit denk ik...
Tempen doe je altijd zodra je wakker bent, en nog op bed ligt (zonder eerst iets anders te doen). Probeer het zoveel mogelijk op hetzelfde tijdstip te doen. één keer per dag is voldoende. Oraal tempen kan, maar het is lang niet zo betrouwbaar als rectaal. Dit omdat je anders moet zorgen dat de thermometer elke dag exact op dezelfde manier en dezelfde plaats onder je tong moet, wat vrijwel onmogelijk is. En ook als je een keer verkouden bent en door je mond ademt, beïnvloedt je temperatuur. Oraal is dus niet zo handig om goed inzicht te krijgen. Verder is het misschien handig om je temperatuur bij te houden op Ovulation Calendar and Ovulation Chart - Fertility Charting , hier kun je je temp elke dag invullen, en dan krijg je het mooi in een grafiekje en hij geeft ook aan wanneer je mogelijk je ei hebt gehad. Succes er mee!
Hey Saz667... Dat is interessant wat je daar schrijft... Dat wist ik niet...misschien toch een reden om volgende maand eens op een andere manier te tempen...al is dat natuurlijk wel wat meer gedoe op de vroege ochtend, en hopelijk helemaal niet nodig... THX
nogmaals bedankt voor de tips! ik ga het zeker proberen! (en nu maar hopen dat het ik het maar één ronde hoef te doen...) greetz, Nala