hoi ladies,, kunnen jullie mij helpen? 9 mnd lang hebben we eau natural geklust.. n zonder resultaat helaas! nu las ik over tempratuur bij houden maar jeb geen idee hoe ik moet starten en wanneer. waar moet ik op letten.. zouden jullie kunnen helpen? alvast super bedankt! xx kim
Hai, Iedere ochtend op hetzelfde tijdstip je temperatuur opmeten. Dit moet je doen VOOR dat je uit bed gaat en het liefst rectaal. Dus niet eerst eruit om te plassen en dan temperaturen. Begin op de 1e dag van je ongesteldheid. Nadat je eisprong is geweest gaat je temperatuur met enkele tienden omhoog en blijft hoog totdat je ongesteld wordt. Als je ongesteld wordt zakt hij weer of blijft hoog als je zwanger bent. Je kan een account aanmaken op fertility friend. Is wel engelstalig maar erg handig als je je temperatuur wil bijhouden in een grafiekje. Succes!!