Hallo allemaal, Ik ben sinds kort bezig met temperaturen, omdat ik graag een vat op mijn cyclus wil krijgen. Nu temp ik elke ochtend zo rond 7/8 uur, voor het opstaan. Mijn temp is dan 36.5. Dan ga ik verder slapen en als ik dan weer wakker word (meestal rond 12/13 uur, vakantie he O ) temp ik 36.9/37.0. Welke moet ik dan aanhouden? Zal even een voorbeeldje laten zien: dag 22: 12.50u, 37.0 dag 23: 08.00u, 36.7 / 12.30u, 36.9 dag 24: 11.45u, 37.0 dag 25: 07.50u, 36.5 / 12.50u, 36.9 dag 26: 07.00u, 36.5 / 13.00u, 36.9 Wie kan mij helpen? Groetjes Dayenne
je moet altijd de eerste aanhouden als je wakker word dus die eerste als je tempt want dan heb je de meeste tijd geslapen
hoi t handigste is om iedere dag op 1 tijdstip te tempen ...en dan dus voor je opstaat... als je om 8 uur tempt en dan om 12 uur nog een keer moet je de temp van 8.00u aanhouden omdat je dan t langste hebt geslapen en rust hebt gehad. iedere beweging die je maakt na t wakker worden zou je temp al kunnen beinvloeden... suc6! liefs marieke
bij mijn eerste temp heb ik meestal minder dan 6 uur geslapen. mijn tweede temp is als ik dus uitgeslapen ben. hoe kan dat zo'n groot verschil zijn dan?
Ik weet dat het hier overal uitgelegd staat, maar op de een of andere manier lukt het me maar niet om zo'n temp. kaartje te vinden en te downloaden. Op fertilityfriend.com kan ik het ook niet vinden. Ben al de hele dag aan het zoeken, kan iemand mij helpen?
Hoi, Op http://www.zwangerschapspagina.....hp?t=52208 staat alles omschreven. Je kunt ook zelf handmatig een kalender bijhouden. Je kunt er een downloaden op Cycluskalender.nl Groetjes en succes!
De pagina opent niet. Maar ik heb al een andere gevonden, een Nederlands haha iets handiger. Erg bedankt voor je reactie!