Dat verschilt per persoon per minuut van de dag. Alleen als je je temp opneemt gelijk als je wakker wordt en elke dag op hetzelfde tijdstip zul je hier iets aan kunnen herkennen. Lig je bijv al 5 minuten wakker voor je tempt dan is dit al niet meer betrouwbaar. Tempen overdag heeft geen enkele zin in principe. Hou je een kaartje bij?
Ik houd mijn temperatuur bij via een maand kalender. Is er misschien een nog makkelijkere optie? Ik temperatuur elke ochten voor ik ga werken. Zit gemmideld tussen de 36.4 en 36.7. Maar ik lees net dat je echt precies op de minuut af moet temperaturen elke ochtend. en dat doe ik niet. Ik temperatuur wel elke ochtend maar zodra ik wakker word.. Is dus heel moeilijk te peilen
Is misschien een idee als je daar interesse in zou hebben (en dat heb je blijkbaar). Er bestaat een heel forum hier over temperaturen. Daar kun je terecht voor al je vragen en tips en nog wat meer. Ik zie je daar wel verschijnen als je vragen hebt. Maar natuurlijk hoop ik dat het allemaal niet meer nodig is als ik je banner zo zie. Mijn duimen draaien!!