Teveel mee bezig tips

Ik vind het heel erg dat je een miskraam hebt gehad. Dat je nog geen menstruatie hebt gehad kan verschillende oorzaken hebben. Persoonlijk denk ik dat je lichaam wat meer tijd dan gemiddeld nodig heeft om de cyclus weer op te pakken. Bij twijfel kun je altijd even contact opnemen met je huisarts, of behandelend arts van het ziekenhuis.

Omgaan met een obsessie kunnen slechts weinig mensen je mee helpen. Ik zou zelf beginnen met de vraag "Waar denk je dat je obsessie vandaan komt?" En ook "Hoe lang duurt dit gedrag al?" "Wat zijn je triggers?" Ga hiermee zeker eens langs de huisarts, dat is het enige advies dat ik je kan geven.

 

Hoe was je cyclus voor je miskraam? Ik heb in januari een miskraam gehad, en ik werd netjes 4 weken later weer ongesteld. Maar mijn cyclus was daarvoor ook al redelijk stabiel. Kan me voorstellen dat als je bent gestopt met de pil je niet echt een goed inzicht hebt in je cyclus. Misschien moet dat ook nog allemaal op gang komen en duurt het daarom langer.

Wat betreft je obsessie, daar heb ik helaas geen tips voor. Ik heb namelijk precies hetzelfde probleem. Ik was zo snel zwanger de vorige keer. Nu ben ik er zoveel mee bezig omdat het in vergelijking me de vorige keer een eeuwigheid duurt. Dan komt de angst weer dat het niet lukt, wat weer stress veroorzaakt, waardoor ik weer bang ben dat ik door de stress niet zwanger wordt, en zo zit ik dus in een cirkeltje. Ik probeer het zoveel mogelijk los te laten en als ik eraan denk afleiding te zoeken zoals muziek luisteren, rondje lopen, winkelen, etc. Dat helpt wel heel goed. Het lot heb je toch niet in handen, je kan alleen maar loslaten en hopen dat het binnenkort een keertje raak is. En zoveel mogelijk van google vandaan blijven, haha. Je lichaam kan je ook goed voor de gek houden, heb ik gemerkt.

 

Hey. Vorig jaar heb ik ook een mk gehad, maar dan al na 4,5 week. Bij mij duurde het bijna 7 weken voordat ik weer menstrueerde.
Ik lees dat je ook nog maar kort van de pil af bent, dat kan ook een reden zijn dat het wat langer duurt voordat je hormonen weer op orde zijn.
Net zoals hierboven gezegd, probeer leuke dingen te doen, zodat je geen stress hebt. Zodra je cyclus weer op gang is, kun je er weer volop ervoor gaan. Ik hoop voor je dat je weer snel zwanger mag zijn!

 

@Lindaaaaaaa Wat ontzettend naar dat je een miskraam hebt gehad. Het is zes weken terug en dat is nog niet zo lang geleden. Logisch dat je er veel mee bezig bent. Onderschat niet wat een miskraam met je doet. Elke dag dat een zwangerschap duurt ga je er meer van uit dat er een kindje komt. Na acht weken heb je je er waarschijnlijk al een beeld bij gevormd. En opeens is dat weg. En dat is heel pijnlijk en verdrietig. Op het moment dat je geen ruimte aan de pijn en het verdriet geeft blijft het sluimeren en blijf je er "teveel mee bezig". Het lijkt wat tegenstrijdig. Maar als je er nu ruimte aan geeft kun je het later beter een plaats geven. Heel veel sterkte!!

 

Ik denk eerder dat je cyclus van slag is van je miskraam (dikke knuffel daarvoor). Ik lees vaak verhalen dat het soms wel even duurt voor je weer een normale cyclus kan hebben, dat is per persoon heel verschillend.
En hoe je met je obsessie om moet gaan, tja... ik denk dat veel meiden hier het herkennen (dus voel je vooral niet alleen). Je wil graag een kindje en dan duurt het al snel te lang. Ik heb ook periodes dat ik het moeilijk vind om het los te laten. Probeer voor jezelf een manier te vinden om afleiding te zoeken en leuke dingen te doen. En blijf geloven dat het goed komt, want je ben pas net begonnen. Dat geeft mij altijd hou vast.. Succes