hallo dames. ik ben nu 25 weken zwanger, en ik slikte altijd zwangerschapsvitamines tot ik erachter kwam dat die op waren.een week geleden nou ja prima dacht ik nemen we toch multie die had ik nog staan. alleen ik eet amper fruit ik vind het gewoonniet lekker. dus ik nam elke ochtend een stuk 3-4 vn die tabletjes mulitie tot mijn vriendin dus even vertelde dat ik die niet mocht er zit teveel vitaminen a in... zucht ik verwachtedan niet van een vitaminen en wist het echt niet anders had ik het niet gedaan... mijn vraag is nu kan een week lang die dosering kwaad!? ik ben wel erg verkouden... en voel me niet top zeg maar..
3-4 tabletten is zowieso niet goed!!! Dan slik je overal een overdosis van. Die tabletten met vit a mag je idd niet hebben, maar zal nu weinig verkeerd gedaan hebben denk ik. Gewoon weer zwangerschapsvitamines gaan slikken, en dan geen overdosis nemen. Andere vitaminen zijn soms ook slecht als je daar teveel van krijgt, hou je gewoon aan de dosering.
tja.. wat ik al zei je verwacht het niet van vitamines. zeker omdat ik me zo verkouden en beroerd voelde nog steeds overigens maar dat kan dus ook door de vitamines komen. dacht ik een extratje kan geen kwaad. ik ga zo gelijk weer andere kopen .
3-4 tabletten op een dag ? dat is idd echt veel te veel , altijd de verpakking even lezen , omdat ik dikwijls de vitamine vergeet heb ik er eentje gekocht waar je aan 1 per dag genoeg hebt zijn ook merken waarvan je er 2 mag maar nooit meer dan dat ! dus ja je vriendin heeft in dit geval gelijk je krijgt teveel vitamine binnen maar je hoeft dus niet speciaal andere te kopen alleen te minderen hoop dat je snel opknapt
Volgens mij gaat het bij vitamine A voornamelijk om de 'stapeling' die je er van kunt krijgen. Vitamine C en vele anderen plas je namelijk gewoon weer uit (hier kan een 'overdosis' dus weinig kwaad), terwijl anderen zich opstapelen in je lichaam. Als je al te veel hebt gehad, dan lijkt me een week niet lang genoeg om daar schade van te hebben. Bovendien wordt er vaak wel heel spastisch over gedaan hoor, over vitamine A tijdens zwangerschap. Je moet echt wel je best doen om een overdosis te krijgen. Elke dag gebakken lever bv of 10 sneetjes smeerleverwordt op een dag... Ook in vitamines speciaal voor zwangeren zit vitamine A. Dit heb je gewoon nodig. Gewoon even andere vitamines kopen en je aan de dosis op de verpakking houden. En drie of vier per dag hoeft niet extreem te veel te zijn. Er zijn zat merken waarbij je dit prima mag hebben. Niet alle vitamines hebben dezelfde dosering per tablet! Bovendien ligt het er dus per vitamine aan of het kwaad kan of niet.
bedankt voor je uitleg je heb me wel gerustgesteld!!!! idd ik ben er mee gestopt.. dat je overige vitamines uitplast wist ik,, maar vond vitaminen a toch beangstigend
Van een teveel aan vitamine c krijg je diarree, dus zo onschadelijk is dat niet! Ik heb dit gevonden op het voedingscentrum: Zwangerschap Te veel vitamine A kan schade aan het ongeboren kind veroorzaken. Zwangere vrouwen mogen daarom niet meer dan 3000 microgram vitamine A per dag binnenkrijgen. Het gaat om vitamine A uit dierlijke producten en supplementen. Omdat in lever veel vitamine A zit, is het beter dit tijdens de zwangerschap niet te eten. Dus ff checken als ik jou was!
Diarree... Ja, bij meer dan twee gram per dag voor langere tijd (als ik me niet vergis). Dat betekent dagelijks 20 tot 25 pillen. Sorry, maar die opmerking is echt te kort door de bocht. Ook 3000 mg per dag (vit a) haal je niet zomaar. Informatie van internet is leuk, Google is ook my friend, maar sommige dingen moet je echt wat genuanceerder zien.
Er zijn meer vitamines die je wel degelijk kunt overdoseren, dus echt onschuldig is het niet als je dat langdurig doet. Nou geloof ik niet dat dat binnen een week heel veel schade veroorzaakt, dus goed dat je gestopt bent. Vitaminesupplementen voor zwangere vrouwen zijn speciaal gemaakt om te voorkomen dat je vitamines die kwaad kunnen niet teveel binnenkrijgt, dus ik sou inderdaad weer overstappen als je iets wil slikken. Ik kwam dit nog tegen: Wat gebeurt er als je teveel vitamines hebt in je lichaam - Goeie Vraag
Vitamine pillen zijn zo en zo niet heel onschuldig. Vitamine a, d k, stapelen op, plas je niet uit. Kan je echt ziek van worden. K speelt een in op de bloedstolling. Magnesium zit er vaak in, kan met heel veel andere medicijnen niet samen. Dus ik zou je zo en zo aan de verpakking houden, en als je andere medicijnen slikt, eerst checken of het wel samen kan met alles wat erin zit.
3000 mcg, is microgram en geen milligram dat is een heel verschil en vitaminepillen zijn echt zo onschuldig niet. Meestal als je gevarieerd eet dan zijn ze niet nodig. Let wel: MEESTAL. En het voedingscentrum heeft wel algemene richtlijnen, zo ook wat betreft kindervoeding etc
Je leest toch altijd eerst wat je slikt? En je kunt toch echt beter fruit eten dan teveel van die pillen nemen...
Sorry, ik bedoel microgram (schrijffoutje). Maar daarvoor moet je ook, zoals eerder geschreven, meerdere pillen slikken om dat te halen. Dat gezonde voeding genoeg vitamines bevat... Dat is een erg omstreden onderwerp overigens. Ons huidige groente en fruit is met zo veel 'geweld' uit de grond gestampt en ligt meestal al zo lang in de winkel of in de koelkast, voordat je het eindelijk eet, dat het veel te weinig vitamines bevat... Maar goed, ik laat het hier maar bij. De vraag van TS is inmiddels wel beantwoord, denk ik.
Zwangerschapsvitamines zijn een commercieel grapje... eigenlijk heb je alleen foliumzuur nodig de eerste 10 weken en daarna gewoon gezond eten. Dan krijg je alles binnen wat je nodig hebt.
Oh ja klopt hoor Ik slik ze nu zodat ik de benodigde foliumzuur binnenkrijg. Zou ik zwanger zijn dan slik ik het door tot die 10 weken en tot eventueel het potje op is. Daarna niet meer