Hoi Dames, Al 3 nachten slaap ik erg slecht tot niet. Nu zag ik net dat ik nog "Sint-Janskruid" thee en "Slaap lekker" thee van Pickwick heb staan. Heb al op internet rond gezocht of ik dit eigenlijk wel mag hebben nu ik 20 weken zwanger ben? Iemand een idee?
Ik weet alleen dat de "slaap lekker" thee ruft als de neten en het smaakt ook niet echt lekker. Bij mij hielp het ook niet, misschien wel als ik een uur aan het zakje had geroken en was bezweken aan de lucht die er vanaf kwam Geen idee of het tijdens de zwangerschap genuttigd mag worden. Ik drink gewoon af en toe een kopje zonder mezelf af te vragen of het wel mag.
Ik denk dat je het wel mag hebben hoor. Heb het ook wel eens geprobeerd, maar bij mij hielp het niet. En nu ik zwanger ben moet ik sowieso geen thee, kmoet al elk kwartier naar de wc om te plassen hahaha.
St jans kruid is een behoorlijk sterke antidepressiva. Ik zou HEEL goed nakijken of je dat wel kunt nemen of niet. Bij voorkeur bij iemand die echt verstand er van heeft en niet bij de drogist. Je hebt ook van celestial seasonings ook slaapthee. Ook geen aanrader... Valeriaan is ook niet goed als je zwanger bent Ik zou ook voor de warme melk en eventueel een goed boek gaan. En dan geen iPad/telefoon en liefst ook geen tv minstens een uur voordat je gaat slapen. (Door het licht maak je minder melatonine aan en melatonine zorgt dat je in slaap valt)