Toch staat er af en toe wel een beetje onzin hoor... Idd bevat groene thee gewoon cafeine, maar las zelfs iemand (meerdere) bij wie de verloskundige had gezegd dat dat onbeperkt mocht! En ook wat betreft de zwangerschapsblaadjes, heb nu 'kindje op komst' en daar stond dan weer dat je je tepels moet harden, wat volgens de borstvoedingsblaadjes dan weer klinklare onzin is. Wat betreft eten en drinken hou ik nu het voedingcentrum aan, anders word ik gek. Las ik laatst weer in een zwangerschapsblaadje dat je maar twee eieren per week mag, waar hebben ze dat nu weer bedacht? Met koffie en thee blijf ik aan de veilige kant: twee kopjes koffie en een kopje thee maximaal. Was laatst in scandinavie en daar mogen ze helemaal geen koffie.... maar dat weer ivm bloeddruk geloof ik. Mijn advies: kies een bron die je vertrouwt (betrouwbare website, verloskundige of zo) en hou je aan die adviezen. Gebruik het forum voor het delen van leuk (en minder leuk) nieuws, onzekerheden, en het uitwisselen van tips. Maar da's mijn mening dan weer
Maar waarom doen jullie dan niet gewoon wat jij denkt dat goed is? als de een vind dat 10 koppen thee per dag kan en dat ook van haar vk mag..doe dat dan gewoon..als de ander vind dat 2 koppen max is en haar vk dat ook adviseert dan doe je dat. maar om nou elke keer heen en weer te gaan van oow maar mijn vk heeft dit gezegd en mijn vk heeft dat gezegd..uiteindelijk zijn jullie het toch niet met elkaar eens en doen jullie toch wat jullie denken dat goed is. Dus mensen net wat Deetje zegt...Mijn advies: kies een bron die je vertrouwt (betrouwbare website, verloskundige of zo) en hou je aan die adviezen. Gebruik het forum voor het delen van leuk (en minder leuk) nieuws, onzekerheden, en het uitwisselen van tips.
Ik hou in grote lijnen de site van het voedingscentrum aan. Dus dat betekent dat ik wel een goed gebakken biefje eet en gewoon eieren en sushi en koffie en af en toe een dropje of een kop zoethoutthee. Harde boerenkaas en meloen met parmaham en Franse kaasjes. Ik moet zeggen dat ik in het begin ook panisch door de supermarkt liep hoor, maar dat slijt! Drank en voeding bespreek ik niet met mijn vk, zij zegt zelf dat ze geen voedingsdeskundige is en bijv. echt niet op de hoogte welke kruidenthee je wel of niet mag. Ook zij houdt de lijst van het voedingscentrum aan. Nog even over thee met cafeine: volgens het voedingscentrum mag je 300mg. cafeine per dag. Een kopje thee van 125 ml. bevat 45 mg. cafeine, dus dan zou je 6,5 kopjes cafeinehoudende thee mogen, da's best veel.
toch is het wel verwarrend dat veel vk anders denken en niet 1 richtlijn aanhouden, misschien bekijken ze het per persoon maar ik hoor toch vaak verschillen die te groot zijn, beetje vaag.
het zijn en blijven adviezen he. wat men ermee doet is ieder zijn eigen zaak. wat voor de een overdreven is is er door iemand anders met de beste bedoelingen neergezet. dus onzin,nee zo zou ik het ook niet willen formuleren eerder een mening ( of verschillende meningen ) en dat is toch waarvoor we op een forum zitten. ik heb dit topic zelf met belangstelling gelezen trouwens, omdat er juist zoveel tegenstrijdige berichten over thee drinken de ronde doen. en mijn ervaring is dat de gyn's en de vk ook niet altijd de waarheid kunnen of willen spreken. als je voor jezelf een middenweg aan houdt dan zit je goed, toch? ikzelf heb gelezen dat je 2 koppen mag en ergens anders lees je weer 4. en de reactie boven mij zegt zelfs 10 en dat komt van een vk. nou wie het weet mag het zeggen. ik doe dus gewoon voor mezelf een stuk of 2/3 en heb ik een dagje zin in 4 dan 4. beetje schipperen dus. ik was wel benieuwd of je groene thee mocht drinken maar daar ben ik nog steeds niet over uit. en de vk van de dame boven mij blijkbaar ook niet want "schijnt" vind ik nu ook weer niet echt betrouwbaar overkomen. ik moet zeggen dat er in de afgelopen 15 jaar wel ergggggg veel veranderd is in het zwanger zijn en wat wel en niet mag. of er nu gewoon meer nadruk op ligt dat weet ik niet. maar ik deel het gevoel van sommige dat het een doolhof is dan ook wel een beetje. je wilt tenslotte het beste voor je kleintje en daar kun je soms best onzeker van worden.(zeker bij een eerste) bij twijfel kies ik zelf dus voor niet. het is maar 9 maanden denk ik dan. van het geen filet amerecan enzo mogen eten heb ik geen last. ik vind rauw of half rauw vlees sowieso nooit een optie. doe ik dus al nooit.
Het is eigenlijk heel simpel: thee van de theeplant bevat cafeine/theine, dus ook groene thee. "Thee" van een plant (bijv. rooibos), van een kruid (bijv. kamille of brandnetel of lindebloesem) of van fruit (Pickwick Wellness) bevat uiteraard geen cafeine. Groene thee is alleen niet gefermenteerd zoals zwarte thee, dat heeft niks met cafeine te maken!
Je moet gewoon een onderscheid maken tussen thee en een kruiden infuus. De meeste kruideninfusen uit de supermarkt zoals camille, rozebottel, linde etc mag je gewoon drinken. Met infusen zoals Sterremix en zoethoutthee enzo moet jen matig zijn vanwege de eventuele kans op verhogende bloeddruk. Thee bevat theïne en daar gelden dezelfde regels of met koffie of cola. Rooibos bevat idd geen theîne en groene thee wel. Caffeïne en theïne drink je gewoon met mate, dan kan er volgens mij niks fout gaan! Wat trouwens erg lekker is is zelfgemaakte ijsthee van rooibos, grote kan rooibosthee zetten, naar believen suiker erin en dan gekoeld in de ijskast, is een keertje iets anders om te drinken!
Een kruiden infuus hihi. Het juiste woord is officieel Infusie. Ik kreeg al helemaal een beeld van thee dat zo via een plastic zakje en een slangetje je bloed in loopt Maar afijn. 6,5 kopjes cafeine houdende thee (als je geen koffie drinkt) is wel aardig de richtlijn. Ik kom er meestal niet aan. En meiden onthoud wel dat een VK gespecialiseerd is in verloskunde! Er zijn er maar weinig die daarnaast ook een papiertje als dietist op zak hebben he.
Ik heb met mijn vk het hoofdstuk eten en drinken nog niet behandeld.. Sommige dingen kun je wel nagaan ( alcohol bijvb), maar andere dingen lees ik in bladen of hier op het forum.. Zie vk maandag.. voor mij is t hoofstukje "kattenbak" erg belangrijk.. Dat doe ik t liefst zelf..
Juist @ deetje; En ook wat betreft de zwangerschapsblaadjes, heb nu 'kindje op komst' en daar stond dan weer dat je je tepels moet harden, wat volgens de borstvoedingsblaadjes dan weer klinklare onzin is. Ik heb ook zoiets gelezen in zwblaadjes, maar wel dat het bij de een schijnt wel te helpen en de ander niet. Dus er stond niet een dat het een feit is.. Dit stond ook erin ; Als je borstvoeding wilt geven is het handig om je tepels te harden, dit is om er voor de zorgen dat je tijdens het voeden eerst niet van die pijnlijke tepels krijgt. Hielp wel bij mij bij de 2e kindje... Mijn VK heeft me ook gezegd om liever niet meer dan 2 eieren per week te eten. Dus die klets ook maar onzin... Liefs Jeanney
Infusie is gewoon een ander woord voor kruidenthee of kruidendrank, misschien nog beter, want het heeft helemaal niks met echte thee te maken. Alle kruiden"theeen" hebben een in meer of mindere mate een medicinale werking, zo is kamille goed voor de maag, is zoethout verwarmend, citroenmelisse is rustgevend, brandnetel is goed voor de stofwisseling, lindebloesem is vochtafdrijvend etc. In sterrenmix zit zoethoutwortelextract, het is niet dat je geen sterrenmix zou mogen omdat het een zg. "infusie" zou zijn. Als je geen last hebt van ene verhoogde bloeddruk mag je gerust sterrenmix drinken! Maar iedere dag liters ervan kan de bloeddruk verhogen. Maar dokter, doet u mij maar een kruideninfuus, zonder suiker alstublieft!
Ewel ja dat probeerde ik eigenlijk ook te zeggen. Een kruiden infuus of drank is geen thee. Idd de meesten hebben een soort van medicinale werking (alhoewel ik de medicinale werking van de kruidendranken uit een warenhuis in twijfel trek hoor ) Er zijn nog kruideninfusen die je beter niet drinkt of niet veel van drinkt, ik geloof van verse salie omdat dat kan werken op je baarmoeder of rozemarijn (of thijm weet het niet juist meer...) ook iets met samentrekkingen. Gewoon drinken met mate
Heeft ze ook gezegd waarom? Wat betreft 'onzin': zolang ik vk hoor die beweren dat je onbeperkt groene thee kunt drinken neem ik ze niet helemaal serieus wat betreft voedingsadviezen. Iemand anders zei: ze hebben tenslotte verloskunde gestudeerd en geen diploma voor dietist. Zoals in elk beroep kan het best zijn dat iemand zijn eigen mening tot norm verklaart zonder zich in de wetenschappelijke achtergrond te hebben verdiept. Wat betreft die tepels harden, als de borstvoedingsclub beweert van niet vind ik het raar dat andere blaadjes beweren van wel. Goed dat jij er baat bij hebt gehad, ik heb geen idee wat mij te wachten staat maar ben van plan een cursus te gaan volgen! Ze zeggen dat het helemaal geen pijn mag doen en hoop maar dat ze gelijk hebben !
Wat bij de een werkt, hoef niet bij de andere te werken. Zo zie ik het! Ik heb geen cursus gevolgd. En ja ik heb adviezen van blaadjes, VK, etc gevolgd. En zolang het geen kwaad kan, waarom niet.. En jah me jongste heeft bijna 3 jaar BV gehad... Ik heb ook hier op de forum gelezen dat iemand zei dat ie van zijn HA 8 paracetemol per dag mag nemen, terwijl me HA en VK zei niet meer dan 6 stuks...Ik vond het raar, maar vond het geen "onzin". Ik was niet bij de gesprek. Mijn VK probeer me in ieder geval de juiste informatie te geven. Dat weet ik. Ze is geen HA en geen dieetist. Laatst had ik 2 bulten op me kont, volgens me HA lag het aan me bekken. Volgens me VK was het wat anders, maar dat ik wel met spoed moet laten na kijken. Want het zag er raar uit. En ze had gelijk. Was iets anders die gelijk geopereerd moest worden. Maar ze heeft geen opleiding voor arts gevolgd.. Ik hoop dat je snapt wat ik bedoel....Sommige mensen delen hun ervaringen met anderen. Maar om het als onzin te stempelen is niet leuk.. Ze willen alleen maar helpen.. Gr Jeanney
Jeanney ik snap wel wat je bedoelt, en ik zal een ervaring nooit als onzin bestempelen, iedereen mag het zijne vinden en zeker delen. Dat is ook niet wat ik bedoelde! "Toch staat er af en toe wel een beetje onzin hoor... " Is wat ik gezegd heb, en dat komt misschien wat harder over dan ik bedoelde , ik bedoelde zeker geen personen maar af en toe lees je toch rare dingen. Ik respecteer ieders mening maar de discussie ging op dat moment erover of het forum en de MENINGEN die je daar krijgt nu leidend zouden moeten zijn. Het is juist heerlijk dat je op dit forum ERVARINGEN kunt uitwisselen! Maar het blijft zo dat er mensen zijn die dingen als feiten presenteren omdat ze dat eens ergens gehoord of gelezen of denken gelezen te hebben. En daarmee merk ik dat het sommigen juist extra onzeker maakt, omdat ieder een andere ervaring of mening heeft. En voor de echt belangrijke adviezen vind ik dus dat je beter bron kunt zoeken die je vertrouwt. Mij geeft dat een hoop rust, zeker met eten of drinken. Snap je?
Je mag gewoon eieren als je zwanger bent. Als je al een salmonella-besmetting oploopt, is deze niet schadelijk voor de baby, maar als je je ei gewoon kookt of bakt, is er helemaal gen kan op salmonella En 2 stuks week geldt ook als je niet zwanger bent! Als je vegetarier bent, mag je 4 eieren per week.
` Dank u. Ik vind niet dat er alleen maar onzin staat hier zeker niet, ik leer ook veel hier maar het wordt zoals iemand anders hier al zei soms wel een beetje overdreven en er staan dingen die ik aan mijn vk heb gevraagd tijdens controle waar zij echt om moest lachen...Wat eten en drinken betreft doen veel mensen hier naar mijn mening gewoon een beetje spastisch en nee je hoeft niet voor elk klein dingetje je vk te bellen hoor...En wat betreft iemand die zei dat ik goede bladen moet lezen, ik heb Wij jonge ouders, Kindje op Komst gelezen en nog een bekende (weet even de naam niet meer) en er staan zoveel tegenstrijdigheden in. En ik geloof dat dat toch wel bekende bladen zijn.. Ik snap de punten die andere mensen hier beschrijven net zo goed hoor maar ik merk dat er wel een beetje overdreven in de aanval gereageerd wordt.
Ik vind de mening van een ha of vk ook geen onzin de een denkt ergens lichter over dan de ander,maar wat mensen zelf hier soms zeggen die zelf denken te weten hoe of wat dat vind ik soms gewoon onzin.Snap je..