hallo ik heb even een vraagje over zwemmen ik weet dat het goed is als je zwanger bent maar ik zwem voor me zwemvaardigheid 1 en dan moet ik duiken en onderwater zwemmen en borstcrall en de vlinderslag doen in hoeverrre kan het kwaad tijden de zwangerschap ik ben nu zeven weken zwanger groetjes jolanda
Hoi Jolanda, zwemmen kan geen kwaad, en zeker als je gewend bent om te zwemmen niet. Eigenlijk mag je bijna alle sporten blijven beoefenen als je zwanger bent. Luister wel naar je lichaam, als het teveel wordt, moet je even pauzeren. Duiken en onderwaterzwemmen kan ook geen kwaad. Alleen diepzeeduiken moet je niet doen, ivm de druk diep onder water. Maar zo diep zwem je meestal niet in een zwembad. Mirjam