Hoi meiden, Wie is er bevallen met een ks, en wAnneer ben je weer gaan sporten? En.....welke.sport ben.je gaan doen. Wil vooral sporten om dat waardeloze afdakje boven het litteken weg te krijgen... Alle tips zijn meer dan welkom! Groetjes
Na 7 weken weer begonnen met hardlopen. Nou ja, hard.... Via schema weer opgebouwd. Uiteindelijk 21 kilo aangekomen en weer 22 afgevallen. Buik werd weer plat van het hardlopen.
Dank je wel voor jullie antwoorden. Hebben jullie misschien ervaring met de vacustep. Mag je hier ook mee beginnen na 6 a 7 weken?
Ik ken de vacustep wel. Maar weet niet of dat slim is kort na een ks. Ik zou gewoon op het sportcentrum vragen waar je sport. Anders een keer proberen en bij last meteen stoppen.