Mijn man is de laatste weken heel erg moe en heeft nog andere klachten. Hij heeft z’n bloed laten controleren en hier kwam uit dat zijn vit d op 43 zat. De huisarts blijft erbij dat dat gewoon prima is en dat het zijn klachten niet kan veroorzaken. Die schrijft dus niks voor. Welk supplement, dus wat je gewoon bij het Kruidvat kunt halen, is geschikt om een tekort aan te vullen? Veel is natuurlijk een onderhoudsdosis en daar heeft hij niet zoveel aan.
Dit komt uit het topic: wat moet ik doen? (medische vraag): (loetje) Mijn huisarts wuifde het trouwens weg dat mijn pijn daar vandaan kon komen, ik ben op eigen houtje een hoge dosering bij gaan slikken, 4000iu per dag (icm magnesium citraat, deze 2 hebben elkaar nodig om goed opgenomen te worden. Slik je het 1 dan put je het ander uit en dat zorgt weer voor lichamelijke ellende). Mijn pijn ging weg, echt helemaal weg. Daarbij kreeg ik meer energie en voelde me simpelweg blijer en "wakkerder" Er is kortgeleden een topic geweest over D tekort, staan een hoop tips in; http://www.zwangerschapspagina.nl/threads/iemand-ervaring-vitamine-d-tekort.668580/
Zou trouwens niet voor kruidvat kiezen maar voor een beter merk. Now en Orthica zijn volgens mij wel goede merken, Solgar ook maar is erg duur.
mijn moeder zweert bij Supradyn. En om eerlijk te zijn heb ik die wel eens een tijdje gehad na een flinke griep en moet ik echt zeggen dat ie snel begon te werken (binnen een paar dagen).
Ja dat wel maar niet de echt goede merken volgens mij. Denk bij de hoeveelheid die je man moet gaan slikken het anders ook heel veel pillen worden.
Online kopen. Die bij het kruidvat zijn te laag. Daar doe je maandeb over om tekort mee weg te werken. Ik had 50 et klachten en ben davitamon gaan slikken. Hij werd alleen maar lager. Normaal zou een huisarts eerst een stootkuur moeten geven om een tekort weg te kunnen werken en daarna een onderhoudsdosis. Die pilletjes bij kruidvat zijn vaak maar rond de 400iu terwijl ik er bijv al 4000 nodig heb. Vit d hoort minimaal 80-100 te zijn. Liefste 150. Mijn huisarts vind mijn waarde van nu 37 prima. 20 zou volgebs haar nog prima zijn. Nu 1.5 jaar al klachten, burnout, mw wil niet luisteren dus nu over gestapt naar een andere. Meld je via fb eens bij vit d tekort. Daar kan je advies krijgen over merken en webshops en de hoeveelheid.
Dit. Absoluut niet die goedkope troep kopen, daar neemt je lijf niks van op. Mijn advies is halen bij een reformhuis.
Ik koop die van mij bij een drogist die veel voedingssupplementen hebben. Dus geen Kruidvat of Etos maar echt een drogist zegmaar. Daar hebben ze capsules met 1000, 2000 en 5000 IE. Veel hoger dan wat Kruidvat heeft en ook nog eens op oliebasis zodat het beter wordt opgenomen
43 is toch niet extreem hoog vind ik. Zelfs erg laat. Ik zou toch echt óf een 2nd opinion aanvragen met deze labuitslagen bij een andere arts of op zoek gaan naar een goede orthomoleculair arts, die zal meerdere aspecten bekijken. Wanneer je besluit dit te gaan doen, stel het gebruik van supplementen dan even uit.
Bij een tekort zou ik voor pipetjes met olie gaan. Die schrijft een huisarts normaal gesproken voor. Maar zijn ook gewoon online te koop. Vitaminstore is een fijne aanbieder in Nederland. Als je wat langer wil wachten en dure supplementen nodig hebt zou ik het bij iHerb halen. Dat scheelt enorm, wel 2 weken verzendtijd als je niet de hoofdprijs voor verzenden wil betalen (en onder de 22 euro blijven!). En Kruidvat heeft prima vitamines hoor. Als je maar weet waar je op moet letten. Bij vit D maakt het bijv niet uit. Is allemaal D3. En ze hebben nu veel hogere doseringen. Ik gebruik momenteel ook van de Kruidvat pilletjes van 50 microgram (=2000 IE). Daar is niks mis mee. Bij de Etos hebben ze die nu trouwens ook, en volgens mij hebben ze daar zelfs ook 75 microgram.
Das het hele punt. Het is laag maar de ha vindt van niet. Maar hij heeft echt geen zin/tijd voor een second opninion of andere artsen, hij gaat nu dit proberen.
Lastige discussie vind ik dit altijd. Bij de 1 is een vitamine d van 40 bijvoorbeeld prima. Voor de ander is dat te laag. Mijn vitamine d was vorige week 36. Toevalsbevinding. Ik heb namelijk totaal geen klachten wat dat betreft. Ik moest ergens anders voor prikken en de huisarts vondt het een goed idee dit mee te bepalen. Maar ik draag een hoofddoek en eet geen vlees. Dat de vitamine d te laag is verbaasd me niets.
Dat jij geen klachten hebt betekend niet dat het prima is. Ook zonder klachten kan het op de lange termijn wel degelijk voor ernstige problemen zorgen! ik zou dus wel supplementen gaan nemen om het omhoog te krikken.
Wel aan te raden om over een paar maanden weer bloed te laten prikken. een overschot aan vit d is ook niet goed.