Er is gewoon zóveel tegelijk gaande nu. Ik kan het mentaal niet meer bijbenen. Ben herstellende van een hysterectomie. Het is oorlog met de moeder van m’n stiefkindjes. We zitten tot aan onze nek in een alimentatiezaak. M’n dochter gaat wellicht naar een begeleid wonen project. M’n moeder gaat misschien verhuizen. Een overlijden afgelopen zaterdag. Zowel positieve als negatieve dingen maar dát maakt eigenlijk gewoon niet uit; het is gewoon zo véél. Zo’n rollercoaster. Kan goed praten, met m’n man, met m’n moeder, vriendinnen, maar het liefst zou ik nu gewoon ergens heen gaan en gewoon een paar uur gillen. In het niets. It’s just too much. Ik sta op tilt. Dus typ ik het hier maar even van me af…
Heel herkenbaar, hier spelen andere zaken, maar soms ook gewoon veel te veel en ben ik te hard nodig voor iedereen, en dan wil ik best even verhuizen naar een hutje op de hei.... Sterkte, fijn dat je van je af kunt praten!
Sterkte, dat is een hoop samen! Het is nu half 1 s nachts. Oftewel nu drink je een glas warme melk en ga je slapen. Morgenochtend als je de hele bende weer de deur uit hebt, ga je sporten. Een bokszak voelt geen pijn dus ga je gang gooi het eruit. Desnoods een kwartier jumping jacks. Spierpijn is fijn. Na een lekkere douche pak je een schrijfblok en een kop koffie. Per probleem lijstjes maken,to do's en belangrijke data en deadlines. Die data zet je ook in je agenda. je hoofd op orde. Uit al die to do's kies je er minstens 3 die je laat vallen of uitstelt tot rustiger tijden, en minstens 3 die je aan een ander gaat delegeren. Dan maak je een top lijstje van dingen die eerst moeten, en daarmee ga je aan de slag. Nu kan je in kleine hapjes de boel aanpakken. Je bent moeder van 9, je kan alles.
Ik had het niet beter kunnen verwoorden, behalve dat ik de jumping jacks achterwege zou laten gezien het herstel van je hysterectomie Heel veel sterkte ts!
Wat naar voor je zeg! Eens met de lijst, maar als aanvulling dat je die lijst met iemand samen gaat maken. In je eentje is zoiets nu een opgave en 2 zien meer dan 1. Waarschijnlijk ziet de 2e nu al, net als ik dat doe, welke je meteen weg kunt strepen of wat je meteen aan kunt pakken. Dat overzicht heb je zelf vaak niet zo goed meer met 1000 tabbladen die openstaan in je hoofd. Sterkte ❤️
Oh ja laat die maar zitten idd. Dan een stevige wandeling door de ochtendkou en hard gillen on het weiland.
Sterkte met alles TO! zopschrijven en verbranden. Je kunt ook best op een plek gaan gillen (weiland of op een lege plaats ergens) of koop een boksbal met handschoenen. Goed dat je praat, dat lucht op.
Dat is pittig. Onderschat je hysterectomie ook niet he, wat dat doet met je lijf. Dat is op zichzelf al enorm pittig. Goed om even van je af te schrijven. Heb je hobby voor jezelf? Ergens een moment op de dag voor jezelf? Af en toe even een wandeling maken in de frisse lucht of ergens bak koffie drinken om te ontspannen?
Misschien is dit een plek waar je even kan ontstressen https://www.socialdeal.nl/bedrijf/arnhem/fleur-art/