tip voor de afvallers

45 minuten?? Pff val na 45 sec al dood op de grond.....maar wel een goeie tip, heb er vaker aan gedacht, maar helaas nog nooit ook echt actie ondernomen... Eigenlijk gewoon doen .

 

Jij bent wel zeer gemotiveerd he, 45 minuten houd ik niet vol, is voor mij ook geen uitdaging. Denk dat iemand gewoon een sport moet doen wat vooral leuk is. Maar respect voor jou!

 

jaa dit wist ik al wil ik ook doen maar ik ben opzoek naar een goeie springtouw ik ben 1.70 m lang dus kinderspringtouw lukt niet

 

Kun je die niet gewoon bij de decathlon oid halen? Lijkt me dat ze bij wat grotere sportzaken ze ook springtouwen voor volwassenen hebben.

 

Ik doe het ook ivm boksen, ik vind het wel leuk

 

Bij de kruidvat lagen vorige week fitness springtouwen met een teller in gebouwd, of het een goed touw is weet ik niet, maar het lijkt me wel dat deze voor volwassenen bedoeld zijn... Misschien is het wat en liggen ze er nog, er lagen er aan het einde van de week nog behoorlijk wat.

 

Pff ban al blij dat ik 5 mijn vol hou. 45 min. petje af hoor.

 

Ok bedankt ik ga morgen kijken

 

Wauw 45 minuten, petje af
Ik doe het ook, maar doe het volgens het onderstaande schema:
Voor beginners:
50 keer springen
30 seconden rust
50 keer springen
30 seconden rust
50 keer springen
30 seconden rust
50 keer springen
30 seconden rust
50 keer springen
30 seconden rust

Voor gevorderden:
75 keer springen
30 seconden rust
75 keer springen
30 seconden rust
75 keer springen
30 seconden rust
75 keer springen
30 seconden rust
75 keer springen
30 seconden rust

 

Leuk! Niet voor mij weggelegd helaas. Net als hardlopen, zwemmen... Rotbekken

 

Leuk! Ik zou het graag willen doen maar ik ben bang dat m'n knie het niet toelaat.

Wel een goede tip!

 

Wat een goed idee!

 

Ja idd. Na 2x 50 ben ik al bekaf, hihi..

 

Blij met jouw reactie! Ik dacht al, wtf, 45 minuten? Heb ik dan zoooo'n slechte conditie?

 

Dat is wel een tof schema. Morgen middag eens kijken of me het lukt om 50 keer achter elkaar te kunnen springen.