whaha nou ik had helemaal niet het idee dat ik zo'n goede conditie heb, ik sport wel veel maar ik rook ook veel ik zet gewoon een timer op 45 min en ik stop niet totdat het alarm afgaat ik heb altijd gehoord dat je pas echt wat aan je conditie doet vanaf het moment dat je eigenlijk denkt dat je niet meer kan!
Vorig jaar ook een touw gekocht met schema maar toch even overlegd met arts ivm hartritmestoornis en het werd mij zwaar afgeraden. Dit omdat mocht het hart na een heftig inspanning zoals touwspringen wellicht niet snel genoeg meer teruggaat naar zijn eigen ritme. dus een ritmestoornis kan krijgen. Ik ben toen gewoon aan het dieeten gegaan. geen snoep/chips/gevarieerd eten/ veel lopen en water drinken. ben toen in 3 maand tijd 10 kilo kwijtgaraakt. Ik wil niet zeggen dat erg gelijk gestopt moet worden met springen maar wees er bewust van mocht je een afwijking of iets dergelijks hebben,het verstandig is dat je dit eerst met de arts/fysio overlegt zodat het schema erop aangepast kan worden. succes