Hoi Ben 9 weken zwanger van onze 2e kleine. Nu heb ik sinds een week dat ik moelijk naar het toilet ga. Echt niks voor mij. Normaal ga ik iedere ochtend. Maar ondertussen eet ik wel veel (meer dan normaal) Ik neem nu maar geen avondeten want ik durf eigenlijk niet meer te eten omdat het er dus ook niet uit komt... Ik ben in 6 dagen maar 2x geweest.... Iemand tips?
Ja het is echt niet normaal wat ik aan water weg drink op het moment. Zeker met deze temperatuur. Morge weer werken in een tuincentrum. In een kas dus zonder airco. Collega zei dat het ruim 43 graden op de afdeling was vandaag. Dus daar zit ik nu ook lekker tegen op.... 😥🤐
hoi ik had er ook erg veel last van tijdens mijn eerste zwangerschap heb toen via de huisarts movicolon gekregen dit hielp echt heel goed echt een aanrader geen buikkrampen en echt een opluchting
Ik heb het ook gehad, ik kreeg de tip om goed vezels te eten en heb werkelijk de producten in de supermarkt nagezocht op waar de meeste vezels in zaten en die gekocht. Hielp goed hier!
Op de nuchtere maag een kiwi en een glas lauw water. Pruimen tussen de middag, volkoren brood. Avondeten geen witte rijst of pasta tenzij het volkoren rijst, pasta is. Geen drinken met prik. Veel water maar dat doe je al.
2 glazen roosvicee laxo per dag, elke ochtend flink havermout en een kiwi inde yoghurt en goed drinken deden hier wonderen.
Zie de veeeele topics hierover voor heel veel tips. Die van mij: kiwi, lijnzaad, pruimen, pruimensap, sinasappel-kiwisap, yakult, lactulose (mag gewoon als je zwanger bent), bruine bonen, linzen, géén witbrood,witte paste en witte rijst, en wel blijven eten. Veel succes, het is een heel naar kwaaltje!! Bij mij wordt het nu al een stuk minder, hopelijk bij jou na het eerste trimester ook!!